Mango 's

Gramcalkcal
10 g 6000 Calorieën 6 Kilocalorieën
25 g 15000 Calorieën 15 Kilocalorieën
50 g 30000 Calorieën 30 Kilocalorieën
100 g 60000 Calorieën 60 Kilocalorieën
250 g 150000 Calorieën 150 Kilocalorieën
500 g 300000 Calorieën 300 Kilocalorieën
1000 g 600000 Calorieën 600 Kilocalorieën


100 Gram Mango 's = 60 Kilocalorieën

0.8g eiwitten 0.4g vetten 15g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.82 g
Totale lipide (vet)0.38 g
Koolhydraten, door verschil14.98 g
Andere
Ash0.36 g
Energie
Energie60 kcal
Water83.46 g
Vezel, totale dieet1.6 g
Elementen
Calcium, Ca11 mg
Ijzer, Fe0.16 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Kalium, K168 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.09 mg
Koper, Cu0.111 mg
Mangaan, Mn0.063 mg
Selenium, Se0.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU1082 IU
Vitamine A, RAE54 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur36.4 mg
Thiamine0.028 mg
Riboflavine0.038 mg
Niacine0.669 mg
Pantotheenzuur0.197 mg
Vitamine B-60.119 mg
Folaat, totale43 mcg
Folaat, voedsel43 mcg
Folaat, DFE43 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.092 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.14 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.071 g
Aminozuren
Tryptofaan0.013 g
Threonine0.031 g
Isoleucine0.029 g
Leucine0.05 g
Lysine0.066 g
Methionine0.008 g
Fenylalanine0.027 g
Tyrosine0.016 g
Valine0.042 g
Arginine0.031 g
Histidine0.019 g
Alanine0.082 g
Asparaginezuur0.068 g
Glutaminezuur0.096 g
Glycine0.034 g
Proline0.029 g
Serine0.035 g
Suikers
Sacharose6.97 g
Suikers, totale13.66 g
Caroteen, beta640 mcg
Caroteen, alpha9 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.9 mg
Kryptoxanthine, beta10 mcg
Lycopeen3 mcg
Luteïne + zeaxanthine23 mcg
Tocoferol, gamma0.01 mg
Choline, totale7.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)4.2 mcg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)2.01 g
Fructose4.68 g