Knoflook

Gramcalkcal
10 g 14900 Calorieën 14.9 Kilocalorieën
25 g 37250 Calorieën 37.25 Kilocalorieën
50 g 74500 Calorieën 74.5 Kilocalorieën
100 g 149000 Calorieën 149 Kilocalorieën
250 g 372500 Calorieën 372.5 Kilocalorieën
500 g 745000 Calorieën 745 Kilocalorieën
1000 g 1490000 Calorieën 1490 Kilocalorieën


100 Gram Knoflook = 149 Kilocalorieën

6.4g eiwitten 0.5g vetten 33.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.36 g
Totale lipide (vet)0.5 g
Koolhydraten, door verschil33.06 g
Andere
Ash1.5 g
Energie
Energie149 kcal
Water58.58 g
Vezel, totale dieet2.1 g
Elementen
Calcium, Ca181 mg
Ijzer, Fe1.7 mg
Magnesium, Mg25 mg
Fosfor, P153 mg
Kalium, K401 mg
Natrium, Na17 mg
Zink, Zn1.16 mg
Koper, Cu0.299 mg
Mangaan, Mn1.672 mg
Selenium, Se14.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU9 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur31.2 mg
Thiamine0.2 mg
Riboflavine0.11 mg
Niacine0.7 mg
Pantotheenzuur0.596 mg
Vitamine B-61.235 mg
Folaat, totale3 mcg
Folaat, voedsel3 mcg
Folaat, DFE3 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.089 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.011 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.249 g
Aminozuren
Tryptofaan0.066 g
Threonine0.157 g
Isoleucine0.217 g
Leucine0.308 g
Lysine0.273 g
Methionine0.076 g
Cystine0.065 g
Fenylalanine0.183 g
Tyrosine0.081 g
Valine0.291 g
Arginine0.634 g
Histidine0.113 g
Alanine0.132 g
Asparaginezuur0.489 g
Glutaminezuur0.805 g
Glycine0.2 g
Proline0.1 g
Serine0.19 g
Suikers
Suikers, totale1 g
Caroteen, beta5 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.08 mg
Luteïne + zeaxanthine16 mcg
Choline, totale23.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.7 mcg