Parmezaanse kaas
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45100 Calorieën | 45.1 Kilocalorieën |
| 25 g | 112750 Calorieën | 112.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 225500 Calorieën | 225.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 451000 Calorieën | 451 Kilocalorieën |
| 250 g | 1127500 Calorieën | 1127.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 2255000 Calorieën | 2255 Kilocalorieën |
| 1000 g | 4510000 Calorieën | 4510 Kilocalorieën |
100 Gram Parmezaanse kaas = 451 Kilocalorieën
41.6g eiwitten 30g vetten 3.7g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 41.6 g |
| Totale lipide (vet) | 29.99 g |
| Koolhydraten, door verschil | 3.7 g |
| Andere | |
| Ash | 2.51 g |
| Energie | |
| Energie | 451 kcal |
| Water | 22.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 1376 mg |
| Ijzer, Fe | 0.95 mg |
| Magnesium, Mg | 51 mg |
| Fosfor, P | 807 mg |
| Kalium, K | 107 mg |
| Natrium, Na | 63 mg |
| Zink, Zn | 3.19 mg |
| Koper, Cu | 0.037 mg |
| Selenium, Se | 23.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 463 IU |
| Retinol | 123 mcg |
| Vitamine A, RAE | 125 mcg RAE |
| Thiamine | 0.04 mg |
| Riboflavine | 0.39 mg |
| Niacine | 0.32 mg |
| Vitamine B-6 | 0.1 mg |
| Folaat, totale | 10 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.4 mcg |
| Folaat, voedsel | 10 mcg |
| Folaat, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterol | 79 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 19.051 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 8.721 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.659 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.85 g |
| Caroteen, beta | 32 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.27 mg |
| Vitamine D | 22 IU |
| Vitamine D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Choline, totale | 15.4 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 2 mcg |