Jute
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Calorieën | 3.4 Kilocalorieën |
| 25 g | 8500 Calorieën | 8.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 17000 Calorieën | 17 Kilocalorieën |
| 100 g | 34000 Calorieën | 34 Kilocalorieën |
| 250 g | 85000 Calorieën | 85 Kilocalorieën |
| 500 g | 170000 Calorieën | 170 Kilocalorieën |
| 1000 g | 340000 Calorieën | 340 Kilocalorieën |
100 Gram Jute = 34 Kilocalorieën
4.7g eiwitten 0.3g vetten 5.8g koolhydraten /100g
- Jute, Potherb, RuweCalorieën · 34 kcal
eiwitten · 4.65 g vetten · 0.25 g koolhydraten · 5.8 g - Jute, Potherb, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 37 kcal
eiwitten · 3.68 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 7.29 g - Jute, Potherb, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 37 kcal
eiwitten · 3.68 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 7.29 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 4.65 g |
| Totale lipide (vet) | 0.25 g |
| Koolhydraten, door verschil | 5.8 g |
| Andere | |
| Ash | 1.58 g |
| Energie | |
| Energie | 34 kcal |
| Water | 87.72 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 208 mg |
| Ijzer, Fe | 4.76 mg |
| Magnesium, Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 83 mg |
| Kalium, K | 559 mg |
| Natrium, Na | 8 mg |
| Zink, Zn | 0.79 mg |
| Koper, Cu | 0.255 mg |
| Mangaan, Mn | 0.123 mg |
| Selenium, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 5559 IU |
| Vitamine A, RAE | 278 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 37 mg |
| Thiamine | 0.133 mg |
| Riboflavine | 0.546 mg |
| Niacine | 1.26 mg |
| Pantotheenzuur | 0.072 mg |
| Vitamine B-6 | 0.6 mg |
| Folaat, totale | 123 mcg |
| Folaat, voedsel | 123 mcg |
| Folaat, DFE | 123 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.038 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.017 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.12 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.03 g |
| Threonine | 0.164 g |
| Isoleucine | 0.221 g |
| Leucine | 0.388 g |
| Lysine | 0.219 g |
| Methionine | 0.065 g |
| Cystine | 0.04 g |
| Fenylalanine | 0.212 g |
| Tyrosine | 0.147 g |
| Valine | 0.248 g |
| Arginine | 0.248 g |
| Histidine | 0.11 g |
| Alanine | 0.256 g |
| Asparaginezuur | 0.567 g |
| Glutaminezuur | 0.493 g |
| Glycine | 0.214 g |
| Proline | 0.246 g |
| Serine | 0.182 g |
| Suikers | |
| — | |