Broodkruimels

Gramcalkcal
10 g 39500 Calorieën 39.5 Kilocalorieën
25 g 98750 Calorieën 98.75 Kilocalorieën
50 g 197500 Calorieën 197.5 Kilocalorieën
100 g 395000 Calorieën 395 Kilocalorieën
250 g 987500 Calorieën 987.5 Kilocalorieën
500 g 1975000 Calorieën 1975 Kilocalorieën
1000 g 3950000 Calorieën 3950 Kilocalorieën


100 Gram Broodkruimels = 395 Kilocalorieën

13.4g eiwitten 5.3g vetten 72g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit13.35 g
Totale lipide (vet)5.3 g
Koolhydraten, door verschil71.98 g
Andere
Ash2.87 g
Energie
Energie395 kcal
Water6.51 g
Vezel, totale dieet4.5 g
Elementen
Calcium, Ca183 mg
Ijzer, Fe4.83 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfor, P165 mg
Kalium, K196 mg
Natrium, Na732 mg
Zink, Zn1.45 mg
Koper, Cu0.255 mg
Mangaan, Mn0.919 mg
Selenium, Se25.2 mcg
Vitaminen
Thiamine0.967 mg
Riboflavine0.403 mg
Niacine6.634 mg
Pantotheenzuur0.552 mg
Vitamine B-60.121 mg
Folaat, totale107 mcg
Vitamine B-120.35 mcg
Foliumzuur82 mcg
Folaat, voedsel25 mcg
Folaat, DFE164 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd1.203 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.023 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal2.06 g
Aminozuren
Tryptofaan0.162 g
Threonine0.427 g
Isoleucine0.544 g
Leucine0.963 g
Lysine0.43 g
Methionine0.232 g
Cystine0.278 g
Fenylalanine0.655 g
Tyrosine0.398 g
Valine0.6 g
Arginine0.552 g
Histidine0.296 g
Alanine0.483 g
Asparaginezuur0.766 g
Glutaminezuur4.123 g
Glycine0.488 g
Proline1.366 g
Serine0.662 g
Suikers
Maltose1.92 g
Suikers, totale6.2 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.08 mg
Tocoferol, gamma0.76 mg
Tocoferol, delta0.18 mg
Choline, totale14.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)6.6 mcg
Dihydrophylloquinone1.1 mcg
Tocoferol, beta0.04 mg
Fytosterolen8 mg
Glucose (dextrose)1.82 g
Fructose2.46 g
Zetmeel59.66 g