Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Turkije kip, Vleugel, Gerookt, Gekookt, Met de huid, Bot verwijderd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 221 kilocalorieën, 27.4 gram eiwit, 0 gram koolhydraten en 12.41 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
27.4g eiwitten 12.4g vetten 0g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 27.4 g |
| Totale lipide (vet) | 12.41 g |
| Andere | |
| Ash | 0.7 g |
| Energie | |
| Energie | 221 kcal |
| Water | 59.5 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 24 mg |
| Ijzer, Fe | 1.46 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 197 mg |
| Kalium, K | 266 mg |
| Natrium, Na | 996 mg |
| Zink, Zn | 2.1 mg |
| Koper, Cu | 0.056 mg |
| Selenium, Se | 26 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.05 mg |
| Riboflavine | 0.13 mg |
| Niacine | 5.73 mg |
| Vitamine B-6 | 0.42 mg |
| Folaat, totale | 6 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.34 mcg |
| Folaat, voedsel | 6 mcg |
| Folaat, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 81 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.383 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.651 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.934 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.17 mg |
| Vitamine D | 4 IU |
| Vitamine D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Choline, totale | 68.7 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 2.4 mcg |
| Betaïne | 5.8 mg |