Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Gegrilde kip, Bacon en tomaat club sandwich, Met kaas, Sla, En mayonaise. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 220 kilocalorieën, 17.19 gram eiwit, 19.87 gram koolhydraten en 8.05 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
17.2g eiwitten 8.1g vetten 19.9g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 17.19 g |
| Totale lipide (vet) | 8.05 g |
| Koolhydraten, door verschil | 19.87 g |
| Andere | |
| Ash | 2.38 g |
| Energie | |
| Energie | 220 kcal |
| Water | 52.52 g |
| Vezel, totale dieet | 1.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 95 mg |
| Ijzer, Fe | 1.37 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 215 mg |
| Kalium, K | 226 mg |
| Natrium, Na | 630 mg |
| Zink, Zn | 1.34 mg |
| Koper, Cu | 0.089 mg |
| Selenium, Se | 24.8 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 359 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| Vitamine A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 4.4 mg |
| Thiamine | 0.172 mg |
| Riboflavine | 0.186 mg |
| Niacine | 5.575 mg |
| Pantotheenzuur | 0.826 mg |
| Vitamine B-6 | 0.296 mg |
| Folaat, totale | 31 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.47 mcg |
| Foliumzuur | 6 mcg |
| Folaat, voedsel | 25 mcg |
| Folaat, DFE | 36 mcg DFE |
| Cholesterol | 46 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.109 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.949 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.88 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 4.68 g |
| Caroteen, beta | 169 mcg |
| Caroteen, alpha | 9 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.61 mg |
| Vitamine D | 5 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lycopeen | 240 mcg |
| Luteïne + zeaxanthine | 73 mcg |
| Choline, totale | 47.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 8.7 mcg |
| Vetzuren, totaal trans | 0.071 g |