Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Kalfsvlees, Grond, Gekookt, Geroosterd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 172 kilocalorieën, 24.38 gram eiwit, 0 gram koolhydraten en 7.56 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
24.4g eiwitten 7.6g vetten 0g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 24.38 g |
| Totale lipide (vet) | 7.56 g |
| Andere | |
| Ash | 1.31 g |
| Energie | |
| Energie | 172 kcal |
| Water | 66.76 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Ijzer, Fe | 0.99 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 217 mg |
| Kalium, K | 337 mg |
| Natrium, Na | 83 mg |
| Zink, Zn | 3.87 mg |
| Koper, Cu | 0.103 mg |
| Mangaan, Mn | 0.035 mg |
| Selenium, Se | 13.7 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.07 mg |
| Riboflavine | 0.27 mg |
| Niacine | 8.03 mg |
| Pantotheenzuur | 1.16 mg |
| Vitamine B-6 | 0.39 mg |
| Folaat, totale | 11 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.27 mcg |
| Folaat, voedsel | 11 mcg |
| Folaat, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 103 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.04 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.84 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.55 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.247 g |
| Threonine | 1.065 g |
| Isoleucine | 1.201 g |
| Leucine | 1.94 g |
| Lysine | 2.009 g |
| Methionine | 0.569 g |
| Cystine | 0.275 g |
| Fenylalanine | 0.984 g |
| Tyrosine | 0.777 g |
| Valine | 1.347 g |
| Arginine | 1.434 g |
| Histidine | 0.885 g |
| Alanine | 1.45 g |
| Asparaginezuur | 2.103 g |
| Glutaminezuur | 3.856 g |
| Glycine | 1.253 g |
| Proline | 1.018 g |
| Serine | 0.914 g |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.15 mg |
| Choline, totale | 95 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.2 mcg |
| Betaïne | 12.5 mg |