スナッパー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 カロリー | 12.8 キロカロリー |
| 25 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 50 g | 64000 カロリー | 64 キロカロリー |
| 100 g | 128000 カロリー | 128 キロカロリー |
| 250 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
| 500 g | 640000 カロリー | 640 キロカロリー |
| 1000 g | 1280000 カロリー | 1280 キロカロリー |
100 グラム スナッパー = 128 キロカロリー
26.3g タンパク質 1.7g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- 魚, スナッパー, 混合の種, 調理, 乾熱カロリー · 128 kcal
タンパク質 · 26.3 g 脂肪 · 1.72 g 炭水化物 · 0 g - 魚, スナッパー, 混合の種, 生カロリー · 100 kcal
タンパク質 · 20.51 g 脂肪 · 1.34 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 26.3 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.72 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.41 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 128 kcal |
| 水 | 70.35 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 40 mg |
| 鉄、Fe | 0.24 mg |
| マグネシウム Mg | 37 mg |
| リン、P | 201 mg |
| カリウム、K | 522 mg |
| ナトリウム Na | 57 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅、銅 | 0.046 mg |
| マンガン Mn | 0.017 mg |
| セレン Se | 49 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 115 IU |
| レチノール | 35 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 35 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.6 mg |
| チアミン | 0.053 mg |
| リボフラビン | 0.004 mg |
| ナイアシン | 0.346 mg |
| パントテン酸 | 0.87 mg |
| ビタミン B 6 | 0.46 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| ビタミン B 12 | 3.5 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| コレステロール | 47 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.365 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.322 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.588 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.294 g |
| スレオニン | 1.153 g |
| イソロイシン | 1.212 g |
| ロイシン | 2.137 g |
| リジン | 2.415 g |
| メチオニン | 0.778 g |
| シスチン | 0.282 g |
| フェニルアラニン | 1.027 g |
| チロシン | 0.888 g |
| バリン | 1.355 g |
| アルギニン | 1.573 g |
| ヒスチジン | 0.774 g |
| アラニン | 1.59 g |
| アスパラギン酸 | 2.692 g |
| グルタミン酸 | 3.925 g |
| グリシン | 1.262 g |
| プロリン | 0.93 g |
| セリン | 1.073 g |
| 糖 | |
| — | |