サバヒー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 カロリー | 14.8 キロカロリー |
| 25 g | 37000 カロリー | 37 キロカロリー |
| 50 g | 74000 カロリー | 74 キロカロリー |
| 100 g | 148000 カロリー | 148 キロカロリー |
| 250 g | 370000 カロリー | 370 キロカロリー |
| 500 g | 740000 カロリー | 740 キロカロリー |
| 1000 g | 1480000 カロリー | 1480 キロカロリー |
100 グラム サバヒー = 148 キロカロリー
20.5g タンパク質 6.7g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- 魚, サバヒー, 生カロリー · 148 kcal
タンパク質 · 20.53 g 脂肪 · 6.73 g 炭水化物 · 0 g - 魚, サバヒー, 調理, 乾熱カロリー · 190 kcal
タンパク質 · 26.32 g 脂肪 · 8.63 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 20.53 g |
| 総脂質 (脂肪) | 6.73 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.14 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 148 kcal |
| 水 | 70.85 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 51 mg |
| 鉄、Fe | 0.32 mg |
| マグネシウム Mg | 30 mg |
| リン、P | 162 mg |
| カリウム、K | 292 mg |
| ナトリウム Na | 72 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅、銅 | 0.034 mg |
| マンガン Mn | 0.02 mg |
| セレン Se | 12.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 100 IU |
| レチノール | 30 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 30 mcg RAE |
| チアミン | 0.013 mg |
| リボフラビン | 0.054 mg |
| ナイアシン | 6.44 mg |
| パントテン酸 | 0.75 mg |
| ビタミン B 6 | 0.423 mg |
| 葉酸、合計 | 16 mcg |
| ビタミン B 12 | 3.4 mcg |
| 葉酸食品 | 16 mcg |
| 葉酸、DFE | 16 mcg DFE |
| コレステロール | 52 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.66 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.58 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.84 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.23 g |
| スレオニン | 0.9 g |
| イソロイシン | 0.946 g |
| ロイシン | 1.669 g |
| リジン | 1.886 g |
| メチオニン | 0.608 g |
| シスチン | 0.22 g |
| フェニルアラニン | 0.802 g |
| チロシン | 0.693 g |
| バリン | 1.058 g |
| アルギニン | 1.229 g |
| ヒスチジン | 0.604 g |
| アラニン | 1.242 g |
| アスパラギン酸 | 2.102 g |
| グルタミン酸 | 3.065 g |
| グリシン | 0.986 g |
| プロリン | 0.726 g |
| セリン | 0.838 g |
| 糖 | |
| — | |