Sheefish
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 カロリー | 11.5 キロカロリー |
| 25 g | 28750 カロリー | 28.75 キロカロリー |
| 50 g | 57500 カロリー | 57.5 キロカロリー |
| 100 g | 115000 カロリー | 115 キロカロリー |
| 250 g | 287500 カロリー | 287.5 キロカロリー |
| 500 g | 575000 カロリー | 575 キロカロリー |
| 1000 g | 1150000 カロリー | 1150 キロカロリー |
100 グラム Sheefish = 115 キロカロリー
22.3g タンパク質 2.8g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 22.25 g |
| 総脂質 (脂肪) | 2.84 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.58 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 115 kcal |
| 水 | 74.62 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 140 mg |
| 鉄、Fe | 0.5 mg |
| マグネシウム Mg | 25 mg |
| リン、P | 300 mg |
| カリウム、K | 390 mg |
| ナトリウム Na | 52 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅、銅 | 0.148 mg |
| マンガン Mn | 0.037 mg |
| セレン Se | 42.3 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.041 mg |
| リボフラビン | 0.126 mg |
| ナイアシン | 2.12 mg |
| パントテン酸 | 0.648 mg |
| ビタミン B 6 | 0.162 mg |
| 葉酸、合計 | 9 mcg |
| ビタミン B 12 | 5.9 mcg |
| 葉酸食品 | 9 mcg |
| 葉酸、DFE | 9 mcg DFE |
| コレステロール | 56 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.49 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.08 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.21 g |
| スレオニン | 0.94 g |
| イソロイシン | 0.86 g |
| ロイシン | 1.52 g |
| リジン | 1.82 g |
| メチオニン | 0.63 g |
| シスチン | 0.2 g |
| フェニルアラニン | 0.85 g |
| チロシン | 0.68 g |
| バリン | 1 g |
| アルギニン | 1.31 g |
| ヒスチジン | 0.52 g |
| アラニン | 1.4 g |
| アスパラギン酸 | 2.07 g |
| グルタミン酸 | 2.95 g |
| グリシン | 1.5 g |
| プロリン | 1.15 g |
| セリン | 0.85 g |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.44 mg |
| トコフェ ロール、γ | 0.01 mg |
| 総コリン | 108.9 mg |
| ベタイン | 123.7 mg |