卵とチーズのサンドイッチ

グラムcalkcal
10 g 23300 カロリー 23.3 キロカロリー
25 g 58250 カロリー 58.25 キロカロリー
50 g 116500 カロリー 116.5 キロカロリー
100 g 233000 カロリー 233 キロカロリー
250 g 582500 カロリー 582.5 キロカロリー
500 g 1165000 カロリー 1165 キロカロリー
1000 g 2330000 カロリー 2330 キロカロリー


100 グラム 卵とチーズのサンドイッチ = 233 キロカロリー

10.7g タンパク質 13.3g 脂肪 17.8g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質10.69 g
総脂質 (脂肪)13.3 g
違いによる炭水化物17.76 g
その他
1.95 g
エネルギー
エネルギー233 kcal
56.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州154 mg
鉄、Fe2.04 mg
マグネシウム Mg15 mg
リン、P207 mg
カリウム、K129 mg
ナトリウム Na551 mg
亜鉛、亜鉛1.13 mg
銅、銅0.075 mg
マンガン Mn0.15 mg
セレン Se23.1 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU458 IU
レチノール138 mcg
ビタミン A は、レイ138 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C1 mg
チアミン0.18 mg
リボフラビン0.39 mg
ナイアシン1.42 mg
パントテン酸0.6 mg
ビタミン B 60.09 mg
葉酸、合計67 mcg
ビタミン B 120.78 mcg
葉酸42 mcg
葉酸食品25 mcg
葉酸、DFE96 mcg DFE
コレステロール199 mg
脂肪酸は、総飽和4.538 g
総一価不飽和脂肪酸5.662 g
合計多価不飽和脂肪酸1.769 g
アミノ酸
トリプトファン0.149 g
スレオニン0.403 g
イソロイシン0.535 g
ロイシン0.852 g
リジン0.635 g
メチオニン0.262 g
シスチン0.182 g
フェニルアラニン0.55 g
チロシン0.401 g
バリン0.642 g
アルギニン0.531 g
ヒスチジン0.281 g
アラニン0.448 g
アスパラギン酸0.776 g
グルタミン酸2.18 g
グリシン0.328 g
プロリン0.806 g
セリン0.635 g