ベーグル
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25300 カロリー | 25.3 キロカロリー |
| 25 g | 63250 カロリー | 63.25 キロカロリー |
| 50 g | 126500 カロリー | 126.5 キロカロリー |
| 100 g | 253000 カロリー | 253 キロカロリー |
| 250 g | 632500 カロリー | 632.5 キロカロリー |
| 500 g | 1265000 カロリー | 1265 キロカロリー |
| 1000 g | 2530000 カロリー | 2530 キロカロリー |
100 グラム ベーグル = 253 キロカロリー
14g タンパク質 9.7g 脂肪 27.4g 炭水化物 /100g
- 高速食品, ベーグル, ハムと, 卵, チーズカロリー · 253 kcal
タンパク質 · 13.97 g 脂肪 · 9.68 g 炭水化物 · 27.43 g - 高速食品, ベーグル, 朝食ステーキ, 卵, チーズ, ・調味料市場カロリー · 282 kcal
タンパク質 · 15.95 g 脂肪 · 14.07 g 炭水化物 · 22.99 g - 高速食品, ベーグル, 卵添え, ソーセージのパティー, チーズ, ・調味料市場カロリー · 295 kcal
タンパク質 · 12.98 g 脂肪 · 16.97 g 炭水化物 · 22.64 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.97 g |
| 総脂質 (脂肪) | 9.68 g |
| 違いによる炭水化物 | 27.43 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.49 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 253 kcal |
| 水 | 46.44 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 97 mg |
| 鉄、Fe | 2.17 mg |
| マグネシウム Mg | 21 mg |
| リン、P | 208 mg |
| カリウム、K | 137 mg |
| ナトリウム Na | 659 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅、銅 | 0.229 mg |
| マンガン Mn | 0.197 mg |
| セレン Se | 26.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 352 IU |
| レチノール | 95 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 97 mcg RAE |
| チアミン | 0.372 mg |
| リボフラビン | 0.316 mg |
| ナイアシン | 3.15 mg |
| パントテン酸 | 0.759 mg |
| ビタミン B 6 | 0.077 mg |
| 葉酸、合計 | 68 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.73 mcg |
| 葉酸 | 46 mcg |
| 葉酸食品 | 22 mcg |
| 葉酸、DFE | 101 mcg DFE |
| コレステロール | 127 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.121 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.992 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.749 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| スクロース | 0.12 g |
| 乳糖 | 0.44 g |
| マルトース | 0.96 g |
| 砂糖、合計 | 3.65 g |
| カロチン、ベータ版 | 18 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.61 mg |
| ビタミン D | 17 IU |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 4 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 141 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 1.05 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.42 mg |
| 総コリン | 98.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.9 mcg |
| ベタイン | 11 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.03 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.17 g |
| フルクトース | 0.96 g |
| 澱粉 | 17.19 g |