野菜
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 カロリー | 3.7 キロカロリー |
| 25 g | 9250 カロリー | 9.25 キロカロリー |
| 50 g | 18500 カロリー | 18.5 キロカロリー |
| 100 g | 37000 カロリー | 37 キロカロリー |
| 250 g | 92500 カロリー | 92.5 キロカロリー |
| 500 g | 185000 カロリー | 185 キロカロリー |
| 1000 g | 370000 カロリー | 370 キロカロリー |
100 グラム 野菜 = 37 キロカロリー
1.4g タンパク質 0.2g 脂肪 7.3g 炭水化物 /100g
- 野菜, 混合 (トウモロコシ、リマ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン) 缶詰, 追加塩カロリー · 37 kcal
タンパク質 · 1.4 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 7.31 g - 野菜, 混合, 冷凍, 準備ができていません。カロリー · 64 kcal
タンパク質 · 3.33 g 脂肪 · 0.52 g 炭水化物 · 13.46 g - 野菜, 混合, 缶詰, 固体と液体カロリー · 36 kcal
タンパク質 · 1.42 g 脂肪 · 0.25 g 炭水化物 · 7.13 g - 野菜, 混合, 缶詰, 排水の固形物カロリー · 49 kcal
タンパク質 · 2.59 g 脂肪 · 0.25 g 炭水化物 · 9.26 g - 野菜, 混合, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 60 kcal
タンパク質 · 2.86 g 脂肪 · 0.15 g 炭水化物 · 13.09 g - 野菜, 混合, 冷凍, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 65 kcal
タンパク質 · 2.86 g 脂肪 · 0.15 g 炭水化物 · 13.09 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.4 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.2 g |
| 違いによる炭水化物 | 7.31 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.89 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 37 kcal |
| 水 | 90.2 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 21 mg |
| 鉄、Fe | 0.65 mg |
| マグネシウム Mg | 15 mg |
| リン、P | 37 mg |
| カリウム、K | 138 mg |
| ナトリウム Na | 26 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅、銅 | 0.104 mg |
| セレン Se | 0.3 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 11651 IU |
| ビタミン A は、レイ | 583 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 3.8 mg |
| チアミン | 0.03 mg |
| リボフラビン | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.48 mg |
| ビタミン B 6 | 0.08 mg |
| 葉酸、合計 | 18 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.039 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.022 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.098 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 2.41 g |
| フッ化物、F | 37 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 5670 mcg |
| カロチン、α | 2636 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.29 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 5 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 493 mcg |
| 総コリン | 18.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 18.2 mcg |