赤と緑のピーマンとトウモロコシ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 カロリー | 7.5 キロカロリー |
| 25 g | 18750 カロリー | 18.75 キロカロリー |
| 50 g | 37500 カロリー | 37.5 キロカロリー |
| 100 g | 75000 カロリー | 75 キロカロリー |
| 250 g | 187500 カロリー | 187.5 キロカロリー |
| 500 g | 375000 カロリー | 375 キロカロリー |
| 1000 g | 750000 カロリー | 750 キロカロリー |
100 グラム 赤と緑のピーマンとトウモロコシ = 75 キロカロリー
2.3g タンパク質 0.6g 脂肪 18.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.33 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.55 g |
| 違いによる炭水化物 | 18.17 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.45 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 75 kcal |
| 水 | 77.5 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 5 mg |
| 鉄、Fe | 0.79 mg |
| マグネシウム Mg | 25 mg |
| リン、P | 62 mg |
| カリウム、K | 153 mg |
| ナトリウム Na | 347 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅、銅 | 0.06 mg |
| マンガン Mn | 0.043 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 232 IU |
| ビタミン A は、レイ | 12 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 8.8 mg |
| チアミン | 0.022 mg |
| リボフラビン | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.95 mg |
| パントテン酸 | 0.447 mg |
| ビタミン B 6 | 0.097 mg |
| 葉酸、合計 | 34 mcg |
| 葉酸食品 | 34 mcg |
| 葉酸、DFE | 34 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.085 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.157 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.261 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.017 g |
| スレオニン | 0.093 g |
| イソロイシン | 0.093 g |
| ロイシン | 0.246 g |
| リジン | 0.099 g |
| メチオニン | 0.048 g |
| シスチン | 0.02 g |
| フェニルアラニン | 0.107 g |
| チロシン | 0.087 g |
| バリン | 0.132 g |
| アルギニン | 0.095 g |
| ヒスチジン | 0.063 g |
| アラニン | 0.208 g |
| アスパラギン酸 | 0.183 g |
| グルタミン酸 | 0.453 g |
| グリシン | 0.091 g |
| プロリン | 0.206 g |
| セリン | 0.11 g |
| 糖 | |
| — | |