グラムcalkcal
10 g 8800 カロリー 8.8 キロカロリー
25 g 22000 カロリー 22 キロカロリー
50 g 44000 カロリー 44 キロカロリー
100 g 88000 カロリー 88 キロカロリー
250 g 220000 カロリー 220 キロカロリー
500 g 440000 カロリー 440 キロカロリー
1000 g 880000 カロリー 880 キロカロリー


100 グラム 豆 = 88 キロカロリー

7.9g タンパク質 0.7g 脂肪 17.6g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質7.92 g
総脂質 (脂肪)0.73 g
違いによる炭水化物17.63 g
その他
1.12 g
エネルギー
エネルギー88 kcal
72.6 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州37 mg
鉄、Fe1.55 mg
マグネシウム Mg33 mg
リン、P129 mg
カリウム、K332 mg
ナトリウム Na25 mg
亜鉛、亜鉛1 mg
銅、銅0.402 mg
マンガン Mn0.661 mg
セレン Se0.8 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU333 IU
ビタミン A は、レイ17 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C3.7 mg
チアミン0.133 mg
リボフラビン0.29 mg
ナイアシン2.249 mg
パントテン酸0.225 mg
ビタミン B 60.104 mg
葉酸、合計148 mcg
葉酸食品148 mcg
葉酸、DFE148 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.118 g
総一価不飽和脂肪酸0.104 g
合計多価不飽和脂肪酸0.342 g
アミノ酸
カロチン、ベータ版196 mcg
クリプトキサンチン、ベータ版9 mcg
フィトステ ロール22 mg
スチグマステ1 mg
カンペステ ロール3 mg
Β-シトステ ロール18 mg