蕎麦の割り
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 カロリー | 9.2 キロカロリー |
| 25 g | 23000 カロリー | 23 キロカロリー |
| 50 g | 46000 カロリー | 46 キロカロリー |
| 100 g | 92000 カロリー | 92 キロカロリー |
| 250 g | 230000 カロリー | 230 キロカロリー |
| 500 g | 460000 カロリー | 460 キロカロリー |
| 1000 g | 920000 カロリー | 920 キロカロリー |
100 グラム 蕎麦の割り = 92 キロカロリー
3.4g タンパク質 0.6g 脂肪 19.9g 炭水化物 /100g
- 蕎麦の割り, ロースト, 調理カロリー · 92 kcal
タンパク質 · 3.38 g 脂肪 · 0.62 g 炭水化物 · 19.94 g - 蕎麦の割り, ロースト, 乾燥カロリー · 346 kcal
タンパク質 · 11.73 g 脂肪 · 2.71 g 炭水化物 · 74.95 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.38 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.62 g |
| 違いによる炭水化物 | 19.94 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.43 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 92 kcal |
| 水 | 75.63 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 7 mg |
| 鉄、Fe | 0.8 mg |
| マグネシウム Mg | 51 mg |
| リン、P | 70 mg |
| カリウム、K | 88 mg |
| ナトリウム Na | 4 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅、銅 | 0.146 mg |
| マンガン Mn | 0.403 mg |
| セレン Se | 2.2 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.04 mg |
| リボフラビン | 0.039 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg |
| パントテン酸 | 0.359 mg |
| ビタミン B 6 | 0.077 mg |
| 葉酸、合計 | 14 mcg |
| 葉酸食品 | 14 mcg |
| 葉酸、DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.134 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.188 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.188 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.049 g |
| スレオニン | 0.129 g |
| イソロイシン | 0.127 g |
| ロイシン | 0.212 g |
| リジン | 0.172 g |
| メチオニン | 0.044 g |
| シスチン | 0.058 g |
| フェニルアラニン | 0.133 g |
| チロシン | 0.062 g |
| バリン | 0.173 g |
| アルギニン | 0.25 g |
| ヒスチジン | 0.079 g |
| アラニン | 0.191 g |
| アスパラギン酸 | 0.289 g |
| グルタミン酸 | 0.522 g |
| グリシン | 0.263 g |
| プロリン | 0.129 g |
| セリン | 0.175 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.4 g |
| 砂糖、合計 | 0.9 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.09 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 60 mcg |
| 総コリン | 20.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.9 mcg |
| ベタイン | 0.5 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.2 g |
| フルクトース | 0.1 g |