英語マフィン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27600 カロリー | 27.6 キロカロリー |
| 25 g | 69000 カロリー | 69 キロカロリー |
| 50 g | 138000 カロリー | 138 キロカロリー |
| 100 g | 276000 カロリー | 276 キロカロリー |
| 250 g | 690000 カロリー | 690 キロカロリー |
| 500 g | 1380000 カロリー | 1380 キロカロリー |
| 1000 g | 2760000 カロリー | 2760 キロカロリー |
100 グラム 英語マフィン = 276 キロカロリー
8.9g タンパク質 2.2g 脂肪 55g 炭水化物 /100g
- 英語マフィン, レーズン シナモン, トースト （アップル シナモンを含む）カロリー · 276 kcal
タンパク質 · 8.87 g 脂肪 · 2.21 g 炭水化物 · 55.04 g - 英語マフィン, 混合粒, トースト （グラノーラを含む）カロリー · 255 kcal
タンパク質 · 9.9 g 脂肪 · 1.9 g 炭水化物 · 50.3 g - 英語マフィン, 混合粒 (グラノーラが含まれています)カロリー · 235 kcal
タンパク質 · 9.1 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 46.3 g - 英語マフィン, レーズン シナモン （アップル シナモンを含む）カロリー · 240 kcal
タンパク質 · 7.91 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 48.1 g - 英語マフィン, 平野, Unenriched, プロピオン酸カルシウム （サワー種を含む） なしカロリー · 235 kcal
タンパク質 · 7.7 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 46 g - 英語マフィン, 全粒小麦カロリー · 203 kcal
タンパク質 · 8.8 g 脂肪 · 2.1 g 炭水化物 · 40.4 g - 英語マフィン, 小麦カロリー · 223 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 2 g 炭水化物 · 44.8 g - 英語マフィン, 小麦, トーストカロリー · 243 kcal
タンパク質 · 9.4 g 脂肪 · 2.1 g 炭水化物 · 48.7 g - 英語マフィン, 全粒小麦, トーストカロリー · 221 kcal
タンパク質 · 9.6 g 脂肪 · 2.3 g 炭水化物 · 44.1 g - 英語マフィン, 平野, 濃縮, Ca のプロップ （サワー種を含む） とカロリー · 227 kcal
タンパク質 · 8.87 g 脂肪 · 1.69 g 炭水化物 · 44.17 g - 英語マフィン, 平野, 濃縮, プロピオン酸カルシウム （サワー種を含む） なしカロリー · 235 kcal
タンパク質 · 7.7 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 46 g - 英語マフィン, 平野, トースト, 濃縮, プロピオン酸カルシウム (サワー種を含む) とカロリー · 270 kcal
タンパク質 · 10.32 g 脂肪 · 2.02 g 炭水化物 · 52.65 g - 英語マフィン, 平野, Unenriched, プロピオン酸カルシウム (サワー種を含む) とカロリー · 235 kcal
タンパク質 · 7.7 g 脂肪 · 1.8 g 炭水化物 · 46 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 8.87 g |
| 総脂質 (脂肪) | 2.21 g |
| 違いによる炭水化物 | 55.04 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.81 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 276 kcal |
| 水 | 32.07 g |
| 総食餌療法繊維 | 3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 139 mg |
| 鉄、Fe | 4.9 mg |
| マグネシウム Mg | 28 mg |
| リン、P | 108 mg |
| カリウム、K | 194 mg |
| ナトリウム Na | 369 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1 mg |
| 銅、銅 | 0.175 mg |
| マンガン Mn | 0.72 mg |
| セレン Se | 24.3 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1 IU |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.4 mg |
| チアミン | 0.518 mg |
| リボフラビン | 0.245 mg |
| ナイアシン | 4.285 mg |
| パントテン酸 | 0.284 mg |
| ビタミン B 6 | 0.062 mg |
| 葉酸、合計 | 86 mcg |
| 葉酸 | 66 mcg |
| 葉酸食品 | 20 mcg |
| 葉酸、DFE | 131 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.579 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.065 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.469 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.102 g |
| スレオニン | 0.305 g |
| イソロイシン | 0.362 g |
| ロイシン | 0.587 g |
| リジン | 0.393 g |
| メチオニン | 0.138 g |
| シスチン | 0.164 g |
| フェニルアラニン | 0.39 g |
| チロシン | 0.217 g |
| バリン | 0.412 g |
| アルギニン | 0.415 g |
| ヒスチジン | 0.187 g |
| アラニン | 0.369 g |
| アスパラギン酸 | 0.535 g |
| グルタミン酸 | 2.08 g |
| グリシン | 0.328 g |
| プロリン | 0.686 g |
| セリン | 0.377 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 13.34 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.36 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 28 mcg |
| 総コリン | 14.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.5 mcg |
| フィトステ ロール | 2 mg |
| 澱粉 | 36.05 g |