ラモンの木の木の種
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36700 カロリー | 36.7 キロカロリー |
| 25 g | 91750 カロリー | 91.75 キロカロリー |
| 50 g | 183500 カロリー | 183.5 キロカロリー |
| 100 g | 367000 カロリー | 367 キロカロリー |
| 250 g | 917500 カロリー | 917.5 キロカロリー |
| 500 g | 1835000 カロリー | 1835 キロカロリー |
| 1000 g | 3670000 カロリー | 3670 キロカロリー |
100 グラム ラモンの木の木の種 = 367 キロカロリー
8.6g タンパク質 1.7g 脂肪 79.4g 炭水化物 /100g
- 種子, ラモンの木の木の種, 乾燥カロリー · 367 kcal
タンパク質 · 8.62 g 脂肪 · 1.68 g 炭水化物 · 79.39 g - 種子, ラモンの木の木の種, 生カロリー · 217 kcal
タンパク質 · 5.97 g 脂肪 · 0.99 g 炭水化物 · 46.28 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 8.62 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.68 g |
| 違いによる炭水化物 | 79.39 g |
| その他 | |
| 灰 | 3.81 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 367 kcal |
| 水 | 6.5 g |
| 総食餌療法繊維 | 14.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 94 mg |
| 鉄、Fe | 4.6 mg |
| マグネシウム Mg | 115 mg |
| リン、P | 178 mg |
| カリウム、K | 2011 mg |
| ナトリウム Na | 53 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.91 mg |
| 銅、銅 | 2.455 mg |
| マンガン Mn | 0.303 mg |
| セレン Se | 1.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 216 IU |
| ビタミン A は、レイ | 11 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 46.6 mg |
| チアミン | 0.03 mg |
| リボフラビン | 0.14 mg |
| ナイアシン | 2.1 mg |
| パントテン酸 | 1.875 mg |
| ビタミン B 6 | 0.685 mg |
| 葉酸、合計 | 113 mcg |
| 葉酸食品 | 113 mcg |
| 葉酸、DFE | 113 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.454 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.214 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.896 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.234 g |
| スレオニン | 0.335 g |
| イソロイシン | 0.488 g |
| ロイシン | 0.935 g |
| リジン | 0.376 g |
| メチオニン | 0.05 g |
| シスチン | 0.135 g |
| フェニルアラニン | 0.407 g |
| チロシン | 0.634 g |
| バリン | 0.834 g |
| アルギニン | 0.793 g |
| ヒスチジン | 0.132 g |
| アラニン | 0.392 g |
| アスパラギン酸 | 0.951 g |
| グルタミン酸 | 5.206 g |
| グリシン | 0.541 g |
| プロリン | 0.429 g |
| セリン | 0.577 g |
| 糖 | |
| — | |