Sisymbrium sp. 種子
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 カロリー | 31.8 キロカロリー |
| 25 g | 79500 カロリー | 79.5 キロカロリー |
| 50 g | 159000 カロリー | 159 キロカロリー |
| 100 g | 318000 カロリー | 318 キロカロリー |
| 250 g | 795000 カロリー | 795 キロカロリー |
| 500 g | 1590000 カロリー | 1590 キロカロリー |
| 1000 g | 3180000 カロリー | 3180 キロカロリー |
100 グラム Sisymbrium sp. 種子 = 318 キロカロリー
12.1g タンパク質 4.6g 脂肪 58.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 12.14 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.6 g |
| 違いによる炭水化物 | 58.26 g |
| その他 | |
| 灰 | 18.9 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 318 kcal |
| 水 | 6.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 1633 mg |
| 鉄、Fe | 0.11 mg |
| マグネシウム Mg | 314 mg |
| リン、P | 6 mg |
| カリウム、K | 2130 mg |
| ナトリウム Na | 92 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅、銅 | 0.11 mg |
| マンガン Mn | 1.512 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 63 IU |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 30.7 mg |
| チアミン | 0.191 mg |
| リボフラビン | 0.423 mg |
| ナイアシン | 16.825 mg |
| パントテン酸 | 0.997 mg |
| ビタミン B 6 | 0.778 mg |
| 葉酸、合計 | 95 mcg |
| 葉酸食品 | 95 mcg |
| 葉酸、DFE | 95 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.902 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.486 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 2.023 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.266 g |
| スレオニン | 0.689 g |
| イソロイシン | 0.65 g |
| ロイシン | 1.234 g |
| リジン | 0.806 g |
| メチオニン | 0.311 g |
| シスチン | 0.245 g |
| フェニルアラニン | 0.584 g |
| チロシン | 0.419 g |
| バリン | 0.705 g |
| アルギニン | 0.799 g |
| ヒスチジン | 0.325 g |
| アラニン | 0.685 g |
| アスパラギン酸 | 1.484 g |
| グルタミン酸 | 1.77 g |
| グリシン | 0.698 g |
| プロリン | 0.673 g |
| セリン | 0.483 g |
| 糖 | |
| — | |