イセエビ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 カロリー | 14.3 キロカロリー |
| 25 g | 35750 カロリー | 35.75 キロカロリー |
| 50 g | 71500 カロリー | 71.5 キロカロリー |
| 100 g | 143000 カロリー | 143 キロカロリー |
| 250 g | 357500 カロリー | 357.5 キロカロリー |
| 500 g | 715000 カロリー | 715 キロカロリー |
| 1000 g | 1430000 カロリー | 1430 キロカロリー |
100 グラム イセエビ = 143 キロカロリー
26.4g タンパク質 1.9g 脂肪 3.1g 炭水化物 /100g
- 甲殻類, イセエビ, 混合の種, 調理, 湿った熱カロリー · 143 kcal
タンパク質 · 26.41 g 脂肪 · 1.94 g 炭水化物 · 3.12 g - 甲殻類, イセエビ, 混合の種, 生カロリー · 112 kcal
タンパク質 · 20.6 g 脂肪 · 1.51 g 炭水化物 · 2.43 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 26.41 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.94 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.12 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.78 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 143 kcal |
| 水 | 66.76 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 63 mg |
| 鉄、Fe | 1.41 mg |
| マグネシウム Mg | 51 mg |
| リン、P | 229 mg |
| カリウム、K | 208 mg |
| ナトリウム Na | 227 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 7.27 mg |
| 銅、銅 | 0.415 mg |
| マンガン Mn | 0.018 mg |
| セレン Se | 59.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 20 IU |
| レチノール | 6 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 6 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.1 mg |
| チアミン | 0.009 mg |
| リボフラビン | 0.056 mg |
| ナイアシン | 4.898 mg |
| パントテン酸 | 0.404 mg |
| ビタミン B 6 | 0.173 mg |
| 葉酸、合計 | 1 mcg |
| ビタミン B 12 | 4.04 mcg |
| 葉酸食品 | 1 mcg |
| 葉酸、DFE | 1 mcg DFE |
| コレステロール | 90 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.303 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.353 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.756 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.368 g |
| スレオニン | 1.065 g |
| イソロイシン | 1.276 g |
| ロイシン | 2.092 g |
| リジン | 2.295 g |
| メチオニン | 0.744 g |
| シスチン | 0.296 g |
| フェニルアラニン | 1.111 g |
| チロシン | 0.879 g |
| バリン | 1.238 g |
| アルギニン | 2.303 g |
| ヒスチジン | 0.537 g |
| アラニン | 1.492 g |
| アスパラギン酸 | 2.726 g |
| グルタミン酸 | 4.496 g |
| グリシン | 1.589 g |
| プロリン | 0.87 g |
| セリン | 1.035 g |
| 糖 | |
| — | |