桑の実
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 カロリー | 4.3 キロカロリー |
| 25 g | 10750 カロリー | 10.75 キロカロリー |
| 50 g | 21500 カロリー | 21.5 キロカロリー |
| 100 g | 43000 カロリー | 43 キロカロリー |
| 250 g | 107500 カロリー | 107.5 キロカロリー |
| 500 g | 215000 カロリー | 215 キロカロリー |
| 1000 g | 430000 カロリー | 430 キロカロリー |
100 グラム 桑の実 = 43 キロカロリー
1.4g タンパク質 0.4g 脂肪 9.8g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.44 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.39 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.8 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.69 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 43 kcal |
| 水 | 87.68 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 39 mg |
| 鉄、Fe | 1.85 mg |
| マグネシウム Mg | 18 mg |
| リン、P | 38 mg |
| カリウム、K | 194 mg |
| ナトリウム Na | 10 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.12 mg |
| 銅、銅 | 0.06 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 25 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 36.4 mg |
| チアミン | 0.029 mg |
| リボフラビン | 0.101 mg |
| ナイアシン | 0.62 mg |
| ビタミン B 6 | 0.05 mg |
| 葉酸、合計 | 6 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 6 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.027 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.041 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.207 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 8.1 g |
| カロチン、ベータ版 | 9 mcg |
| カロチン、α | 12 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.87 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 136 mcg |
| 総コリン | 12.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 7.8 mcg |