ロール, ディナー
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23600 カロリー | 23.6 キロカロリー |
25 g | 59000 カロリー | 59 キロカロリー |
50 g | 118000 カロリー | 118 キロカロリー |
100 g | 236000 カロリー | 236 キロカロリー |
250 g | 590000 カロリー | 590 キロカロリー |
500 g | 1180000 カロリー | 1180 キロカロリー |
1000 g | 2360000 カロリー | 2360 キロカロリー |
100 グラム ロール ディナー = 236 キロカロリー
9.5g タンパク質 4.6g 脂肪 40.2g 炭水化物 /100g
- ロール, ディナー, オーツ麦のふすまカロリー · 236 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 4.6 g 炭水化物 · 40.2 g - ロール, ディナー, ライカロリー · 286 kcal
タンパク質 · 10.3 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 53.1 g - ロール, ディナー, 全粒小麦カロリー · 266 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 4.7 g 炭水化物 · 51.1 g - ロール, ディナー, 卵カロリー · 307 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 6.4 g 炭水化物 · 52 g - ロール, ディナー, 小麦カロリー · 273 kcal
タンパク質 · 8.6 g 脂肪 · 6.3 g 炭水化物 · 46 g - ロール, ディナー, 平野, 商業的に準備 (ブラウンおよびサーブを含む)カロリー · 310 kcal
タンパク質 · 10.86 g 脂肪 · 6.47 g 炭水化物 · 52.04 g - ロール, ディナー, 平野, レシピから調製しました。, (2%) 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 316 kcal
タンパク質 · 8.5 g 脂肪 · 7.3 g 炭水化物 · 53.4 g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 9.5 g |
総脂質 (脂肪) | 4.6 g |
違いによる炭水化物 | 40.2 g |
その他 | |
灰 | 1.7 g |
エネルギー | |
エネルギー | 236 kcal |
水 | 44 g |
総食餌療法繊維 | 4.1 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 85 mg |
鉄、Fe | 4.14 mg |
マグネシウム Mg | 33 mg |
リン、P | 115 mg |
カリウム、K | 121 mg |
ナトリウム Na | 413 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.02 mg |
銅、銅 | 0.136 mg |
マンガン Mn | 0.754 mg |
セレン Se | 29.3 mcg |
ビタミン | |
チアミン | 0.448 mg |
リボフラビン | 0.289 mg |
ナイアシン | 4.954 mg |
パントテン酸 | 0.428 mg |
ビタミン B 6 | 0.045 mg |
葉酸、合計 | 95 mcg |
葉酸 | 64 mcg |
葉酸食品 | 31 mcg |
葉酸、DFE | 140 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.619 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 1.488 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 1.568 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.12 g |
スレオニン | 0.274 g |
イソロイシン | 0.367 g |
ロイシン | 0.672 g |
リジン | 0.27 g |
メチオニン | 0.164 g |
シスチン | 0.215 g |
フェニルアラニン | 0.475 g |
チロシン | 0.297 g |
バリン | 0.423 g |
アルギニン | 0.408 g |
ヒスチジン | 0.206 g |
アラニン | 0.339 g |
アスパラギン酸 | 0.5 g |
グルタミン酸 | 2.902 g |
グリシン | 0.36 g |
プロリン | 0.97 g |
セリン | 0.46 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 6.67 g |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.48 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 44 mcg |
総コリン | 14.6 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 1.2 mcg |