ロール
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 カロリー | 27.7 キロカロリー |
| 25 g | 69250 カロリー | 69.25 キロカロリー |
| 50 g | 138500 カロリー | 138.5 キロカロリー |
| 100 g | 277000 カロリー | 277 キロカロリー |
| 250 g | 692500 カロリー | 692.5 キロカロリー |
| 500 g | 1385000 カロリー | 1385 キロカロリー |
| 1000 g | 2770000 カロリー | 2770 キロカロリー |
100 グラム ロール = 277 キロカロリー
8.6g タンパク質 4.3g 脂肪 50.2g 炭水化物 /100g
- ロール, フランス語カロリー · 277 kcal
タンパク質 · 8.6 g 脂肪 · 4.3 g 炭水化物 · 50.2 g - ロール, ハード （カイザーを含む）カロリー · 293 kcal
タンパク質 · 9.9 g 脂肪 · 4.3 g 炭水化物 · 52.7 g - ロール, 黒パンカロリー · 277 kcal
タンパク質 · 10.8 g 脂肪 · 2.8 g 炭水化物 · 52.8 g - ロール, ハンバーガーやホットドッグ, 平野カロリー · 279 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 4.33 g 炭水化物 · 49.45 g - ロール, ハンバーガーやホットドッグ, 減らされたカロリーカロリー · 196 kcal
タンパク質 · 8.3 g 脂肪 · 2 g 炭水化物 · 42.1 g - ロール, ディナー, オーツ麦のふすまカロリー · 236 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 4.6 g 炭水化物 · 40.2 g - ロール, ディナー, ライカロリー · 286 kcal
タンパク質 · 10.3 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 53.1 g - ロール, ハンバーガーやホットドッグ, 混合粒カロリー · 263 kcal
タンパク質 · 9.6 g 脂肪 · 6 g 炭水化物 · 44.6 g - ロール, ディナー, 全粒小麦カロリー · 266 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 4.7 g 炭水化物 · 51.1 g - ロール, ディナー, 卵カロリー · 307 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 6.4 g 炭水化物 · 52 g - ロール, ディナー, 小麦カロリー · 273 kcal
タンパク質 · 8.6 g 脂肪 · 6.3 g 炭水化物 · 46 g - ロール, ディナー, 平野, 商業的に準備 （ブラウンおよびサーブを含む）カロリー · 310 kcal
タンパク質 · 10.86 g 脂肪 · 6.47 g 炭水化物 · 52.04 g - ロール, ディナー, 平野, レシピから調製しました。, （2%） 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 316 kcal
タンパク質 · 8.5 g 脂肪 · 7.3 g 炭水化物 · 53.4 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 8.6 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 50.2 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.9 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 277 kcal |
| 水 | 34.8 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 91 mg |
| 鉄、Fe | 2.71 mg |
| マグネシウム Mg | 20 mg |
| リン、P | 84 mg |
| カリウム、K | 114 mg |
| ナトリウム Na | 507 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅、銅 | 0.135 mg |
| マンガン Mn | 0.559 mg |
| セレン Se | 27.9 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.523 mg |
| リボフラビン | 0.3 mg |
| ナイアシン | 4.352 mg |
| パントテン酸 | 0.452 mg |
| ビタミン B 6 | 0.039 mg |
| 葉酸、合計 | 113 mcg |
| 葉酸 | 80 mcg |
| 葉酸食品 | 33 mcg |
| 葉酸、DFE | 169 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.962 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.961 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.834 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.099 g |
| スレオニン | 0.255 g |
| イソロイシン | 0.336 g |
| ロイシン | 0.608 g |
| リジン | 0.231 g |
| メチオニン | 0.153 g |
| シスチン | 0.182 g |
| フェニルアラニン | 0.422 g |
| チロシン | 0.249 g |
| バリン | 0.38 g |
| アルギニン | 0.32 g |
| ヒスチジン | 0.188 g |
| アラニン | 0.302 g |
| アスパラギン酸 | 0.414 g |
| グルタミン酸 | 2.772 g |
| グリシン | 0.309 g |
| プロリン | 0.926 g |
| セリン | 0.416 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.31 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.3 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 50 mcg |
| 総コリン | 14.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.8 mcg |