レモン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 カロリー | 2.9 キロカロリー |
| 25 g | 7250 カロリー | 7.25 キロカロリー |
| 50 g | 14500 カロリー | 14.5 キロカロリー |
| 100 g | 29000 カロリー | 29 キロカロリー |
| 250 g | 72500 カロリー | 72.5 キロカロリー |
| 500 g | 145000 カロリー | 145 キロカロリー |
| 1000 g | 290000 カロリー | 290 キロカロリー |
100 グラム レモン = 29 キロカロリー
1.1g タンパク質 0.3g 脂肪 9.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.1 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.32 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.3 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 29 kcal |
| 水 | 88.98 g |
| 総食餌療法繊維 | 2.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 26 mg |
| 鉄、Fe | 0.6 mg |
| マグネシウム Mg | 8 mg |
| リン、P | 16 mg |
| カリウム、K | 138 mg |
| ナトリウム Na | 2 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.06 mg |
| 銅、銅 | 0.037 mg |
| マンガン Mn | 0.03 mg |
| セレン Se | 0.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 22 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 53 mg |
| チアミン | 0.04 mg |
| リボフラビン | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg |
| パントテン酸 | 0.19 mg |
| ビタミン B 6 | 0.08 mg |
| 葉酸、合計 | 11 mcg |
| 葉酸食品 | 11 mcg |
| 葉酸、DFE | 11 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.039 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.011 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.089 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 2.5 g |
| カロチン、ベータ版 | 3 mcg |
| カロチン、α | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.15 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 20 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 11 mcg |
| 総コリン | 5.1 mg |