リマ豆
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11300 カロリー | 11.3 キロカロリー |
| 25 g | 28250 カロリー | 28.25 キロカロリー |
| 50 g | 56500 カロリー | 56.5 キロカロリー |
| 100 g | 113000 カロリー | 113 キロカロリー |
| 250 g | 282500 カロリー | 282.5 キロカロリー |
| 500 g | 565000 カロリー | 565 キロカロリー |
| 1000 g | 1130000 カロリー | 1130 キロカロリー |
100 グラム リマ豆 = 113 キロカロリー
6.8g タンパク質 0.9g 脂肪 20.2g 炭水化物 /100g
- リマ豆, 未熟種子, 生カロリー · 113 kcal
タンパク質 · 6.84 g 脂肪 · 0.86 g 炭水化物 · 20.17 g - リマ豆, 未熟種子, 缶詰, 追加塩, 固体と液体カロリー · 71 kcal
タンパク質 · 4.07 g 脂肪 · 0.29 g 炭水化物 · 13.33 g - リマ豆, 大規模です, 成熟種子, 缶詰カロリー · 79 kcal
タンパク質 · 4.93 g 脂肪 · 0.17 g 炭水化物 · 14.91 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, Fordhook, 準備ができていません。カロリー · 106 kcal
タンパク質 · 6.4 g 脂肪 · 0.35 g 炭水化物 · 19.83 g - リマ豆, 薄いシード （赤ちゃん）, 成熟種子, 生カロリー · 335 kcal
タンパク質 · 20.62 g 脂肪 · 0.93 g 炭水化物 · 62.83 g - リマ豆, 大規模です, 成熟種子, 生カロリー · 338 kcal
タンパク質 · 21.46 g 脂肪 · 0.69 g 炭水化物 · 63.38 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, 赤ちゃん, 準備ができていません。カロリー · 132 kcal
タンパク質 · 7.59 g 脂肪 · 0.44 g 炭水化物 · 25.14 g - リマ豆, 未熟種子, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 123 kcal
タンパク質 · 6.81 g 脂肪 · 0.32 g 炭水化物 · 23.64 g - リマ豆, 大規模です, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩なしカロリー · 115 kcal
タンパク質 · 7.8 g 脂肪 · 0.38 g 炭水化物 · 20.88 g - リマ豆, 未熟種子, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 123 kcal
タンパク質 · 6.81 g 脂肪 · 0.32 g 炭水化物 · 23.64 g - リマ豆, 大規模です, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩でカロリー · 115 kcal
タンパク質 · 7.8 g 脂肪 · 0.38 g 炭水化物 · 20.88 g - リマ豆, 薄いシード （赤ちゃん）, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩でカロリー · 126 kcal
タンパク質 · 8.04 g 脂肪 · 0.38 g 炭水化物 · 23.31 g - リマ豆, 薄いシード （赤ちゃん）, 成熟種子, 調理, ゆで, 塩なしカロリー · 126 kcal
タンパク質 · 8.04 g 脂肪 · 0.38 g 炭水化物 · 23.31 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, 赤ちゃん, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 105 kcal
タンパク質 · 6.65 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 19.45 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, 赤ちゃん, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 105 kcal
タンパク質 · 6.65 g 脂肪 · 0.3 g 炭水化物 · 19.45 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, Fordhook, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 103 kcal
タンパク質 · 6.07 g 脂肪 · 0.34 g 炭水化物 · 19.32 g - リマ豆, 未熟種子, 冷凍, Fordhook, 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 103 kcal
タンパク質 · 6.07 g 脂肪 · 0.34 g 炭水化物 · 19.32 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 6.84 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.86 g |
| 違いによる炭水化物 | 20.17 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.89 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 113 kcal |
| 水 | 70.24 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 34 mg |
| 鉄、Fe | 3.14 mg |
| マグネシウム Mg | 58 mg |
| リン、P | 136 mg |
| カリウム、K | 467 mg |
| ナトリウム Na | 8 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅、銅 | 0.318 mg |
| マンガン Mn | 1.215 mg |
| セレン Se | 1.8 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 209 IU |
| ビタミン A は、レイ | 10 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 23.4 mg |
| チアミン | 0.217 mg |
| リボフラビン | 0.103 mg |
| ナイアシン | 1.474 mg |
| パントテン酸 | 0.247 mg |
| ビタミン B 6 | 0.204 mg |
| 葉酸、合計 | 34 mcg |
| 葉酸食品 | 34 mcg |
| 葉酸、DFE | 34 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.198 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.419 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.09 g |
| スレオニン | 0.29 g |
| イソロイシン | 0.44 g |
| ロイシン | 0.538 g |
| リジン | 0.452 g |
| メチオニン | 0.068 g |
| シスチン | 0.083 g |
| フェニルアラニン | 0.337 g |
| チロシン | 0.22 g |
| バリン | 0.427 g |
| アルギニン | 0.458 g |
| ヒスチジン | 0.232 g |
| アラニン | 0.26 g |
| アスパラギン酸 | 0.735 g |
| グルタミン酸 | 0.881 g |
| グリシン | 0.274 g |
| プロリン | 0.102 g |
| セリン | 0.427 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.48 g |
| カロチン、ベータ版 | 126 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.32 mg |
| 総コリン | 40 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 5.6 mcg |