ライチ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6600 カロリー | 6.6 キロカロリー |
| 25 g | 16500 カロリー | 16.5 キロカロリー |
| 50 g | 33000 カロリー | 33 キロカロリー |
| 100 g | 66000 カロリー | 66 キロカロリー |
| 250 g | 165000 カロリー | 165 キロカロリー |
| 500 g | 330000 カロリー | 330 キロカロリー |
| 1000 g | 660000 カロリー | 660 キロカロリー |
100 グラム ライチ = 66 キロカロリー
0.8g タンパク質 0.4g 脂肪 16.5g 炭水化物 /100g
- ライチ, 生カロリー · 66 kcal
タンパク質 · 0.83 g 脂肪 · 0.44 g 炭水化物 · 16.53 g - ライチ, 乾燥カロリー · 277 kcal
タンパク質 · 3.8 g 脂肪 · 1.2 g 炭水化物 · 70.7 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.83 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.44 g |
| 違いによる炭水化物 | 16.53 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.44 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 66 kcal |
| 水 | 81.76 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 5 mg |
| 鉄、Fe | 0.31 mg |
| マグネシウム Mg | 10 mg |
| リン、P | 31 mg |
| カリウム、K | 171 mg |
| ナトリウム Na | 1 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.07 mg |
| 銅、銅 | 0.148 mg |
| マンガン Mn | 0.055 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 71.5 mg |
| チアミン | 0.011 mg |
| リボフラビン | 0.065 mg |
| ナイアシン | 0.603 mg |
| ビタミン B 6 | 0.1 mg |
| 葉酸、合計 | 14 mcg |
| 葉酸食品 | 14 mcg |
| 葉酸、DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.099 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.12 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.132 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.007 g |
| リジン | 0.041 g |
| メチオニン | 0.009 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 15.23 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.07 mg |
| 総コリン | 7.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.4 mcg |