メロン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3600 カロリー | 3.6 キロカロリー |
| 25 g | 9000 カロリー | 9 キロカロリー |
| 50 g | 18000 カロリー | 18 キロカロリー |
| 100 g | 36000 カロリー | 36 キロカロリー |
| 250 g | 90000 カロリー | 90 キロカロリー |
| 500 g | 180000 カロリー | 180 キロカロリー |
| 1000 g | 360000 カロリー | 360 キロカロリー |
100 グラム メロン = 36 キロカロリー
0.5g タンパク質 0.1g 脂肪 9.1g 炭水化物 /100g
- メロン, ハニーデュー, 生カロリー · 36 kcal
タンパク質 · 0.54 g 脂肪 · 0.14 g 炭水化物 · 9.09 g - メロン, 魚粉, 生カロリー · 28 kcal
タンパク質 · 1.11 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 6.58 g - メロン, マスクメロン, 生カロリー · 34 kcal
タンパク質 · 0.84 g 脂肪 · 0.19 g 炭水化物 · 8.16 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.54 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.14 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.09 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.41 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 36 kcal |
| 水 | 89.82 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 6 mg |
| 鉄、Fe | 0.17 mg |
| マグネシウム Mg | 10 mg |
| リン、P | 11 mg |
| カリウム、K | 228 mg |
| ナトリウム Na | 18 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.09 mg |
| 銅、銅 | 0.024 mg |
| マンガン Mn | 0.027 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 50 IU |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 18 mg |
| チアミン | 0.038 mg |
| リボフラビン | 0.012 mg |
| ナイアシン | 0.418 mg |
| パントテン酸 | 0.155 mg |
| ビタミン B 6 | 0.088 mg |
| 葉酸、合計 | 19 mcg |
| 葉酸食品 | 19 mcg |
| 葉酸、DFE | 19 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.038 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.003 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.059 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.005 g |
| スレオニン | 0.013 g |
| イソロイシン | 0.013 g |
| ロイシン | 0.016 g |
| リジン | 0.018 g |
| メチオニン | 0.005 g |
| シスチン | 0.005 g |
| フェニルアラニン | 0.015 g |
| チロシン | 0.01 g |
| バリン | 0.018 g |
| アルギニン | 0.014 g |
| ヒスチジン | 0.005 g |
| アラニン | 0.044 g |
| アスパラギン酸 | 0.088 g |
| グルタミン酸 | 0.153 g |
| グリシン | 0.016 g |
| プロリン | 0.012 g |
| セリン | 0.023 g |
| 糖 | |
| スクロース | 2.48 g |
| 砂糖、合計 | 8.12 g |
| カロチン、ベータ版 | 30 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.02 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 27 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.03 mg |
| 総コリン | 7.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.9 mcg |
| グルコース （ブドウ糖） | 2.68 g |
| フルクトース | 2.96 g |