マンゴスチン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 カロリー | 7.3 キロカロリー |
| 25 g | 18250 カロリー | 18.25 キロカロリー |
| 50 g | 36500 カロリー | 36.5 キロカロリー |
| 100 g | 73000 カロリー | 73 キロカロリー |
| 250 g | 182500 カロリー | 182.5 キロカロリー |
| 500 g | 365000 カロリー | 365 キロカロリー |
| 1000 g | 730000 カロリー | 730 キロカロリー |
100 グラム マンゴスチン = 73 キロカロリー
0.4g タンパク質 0.6g 脂肪 17.9g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.41 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.58 g |
| 違いによる炭水化物 | 17.91 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.16 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 73 kcal |
| 水 | 80.94 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 12 mg |
| 鉄、Fe | 0.3 mg |
| マグネシウム Mg | 13 mg |
| リン、P | 8 mg |
| カリウム、K | 48 mg |
| ナトリウム Na | 7 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅、銅 | 0.069 mg |
| マンガン Mn | 0.102 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 35 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.9 mg |
| チアミン | 0.054 mg |
| リボフラビン | 0.054 mg |
| ナイアシン | 0.286 mg |
| パントテン酸 | 0.032 mg |
| ビタミン B 6 | 0.018 mg |
| 葉酸、合計 | 31 mcg |
| 葉酸食品 | 31 mcg |
| 葉酸、DFE | 31 mcg DFE |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| カロチン、ベータ版 | 16 mcg |
| カロチン、α | 1 mcg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 9 mcg |