マフィン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27000 カロリー | 27 キロカロリー |
| 25 g | 67500 カロリー | 67.5 キロカロリー |
| 50 g | 135000 カロリー | 135 キロカロリー |
| 100 g | 270000 カロリー | 270 キロカロリー |
| 250 g | 675000 カロリー | 675 キロカロリー |
| 500 g | 1350000 カロリー | 1350 キロカロリー |
| 1000 g | 2700000 カロリー | 2700 キロカロリー |
100 グラム マフィン = 270 キロカロリー
7g タンパク質 7.4g 脂肪 48.3g 炭水化物 /100g
- マフィン, オーツ麦のふすまカロリー · 270 kcal
タンパク質 · 7 g 脂肪 · 7.4 g 炭水化物 · 48.3 g - マフィン, 平野, レシピから調製しました。, （2%） 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 296 kcal
タンパク質 · 6.9 g 脂肪 · 11.4 g 炭水化物 · 41.4 g - マフィン, トウモロコシ, レシピから調製しました。, （2%） 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 316 kcal
タンパク質 · 7.1 g 脂肪 · 12.3 g 炭水化物 · 44.2 g - マフィン, 小麦ふすま, ドライ ミックスカロリー · 396 kcal
タンパク質 · 7.1 g 脂肪 · 12 g 炭水化物 · 73 g - マフィン, トウモロコシ, トースターの種類カロリー · 346 kcal
タンパク質 · 5.3 g 脂肪 · 11.3 g 炭水化物 · 57.9 g - マフィン, トウモロコシ, ドライ ミックス, 準備カロリー · 321 kcal
タンパク質 · 7.4 g 脂肪 · 10.2 g 炭水化物 · 49.1 g - マフィン, トウモロコシ, 商業的に準備カロリー · 305 kcal
タンパク質 · 5.9 g 脂肪 · 8.4 g 炭水化物 · 50.9 g - マフィン, ブルーベリー, 商業的に調製 (含むミニマフィン)カロリー · 393 kcal
タンパク質 · 5.28 g 脂肪 · 19.24 g 炭水化物 · 49.54 g - マフィン, ブルーベリー, ドライ ミックスカロリー · 366 kcal
タンパク質 · 4.9 g 脂肪 · 10 g 炭水化物 · 63.2 g - マフィン, 小麦ふすま, レーズンとトースター タイプ, トーストカロリー · 313 kcal
タンパク質 · 5.5 g 脂肪 · 9.4 g 炭水化物 · 55.5 g - マフィン, ブルーベリー, レシピから調製しました。, （2%） 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 285 kcal
タンパク質 · 6.5 g 脂肪 · 10.8 g 炭水化物 · 40.7 g - マフィン, 小麦ふすま, レーズンとトースター タイプカロリー · 295 kcal
タンパク質 · 5.2 g 脂肪 · 8.8 g 炭水化物 · 52.2 g - マフィン, ブルーベリー, トースターの種類, トーストカロリー · 333 kcal
タンパク質 · 4.9 g 脂肪 · 10.1 g 炭水化物 · 56.7 g - マフィン, ブルーベリー, トースターの種類カロリー · 313 kcal
タンパク質 · 4.6 g 脂肪 · 9.5 g 炭水化物 · 53.3 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 7 g |
| 総脂質 (脂肪) | 7.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 48.3 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.3 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 270 kcal |
| 水 | 35 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.6 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 63 mg |
| 鉄、Fe | 4.2 mg |
| マグネシウム Mg | 157 mg |
| リン、P | 376 mg |
| カリウム、K | 507 mg |
| ナトリウム Na | 393 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅、銅 | 0.33 mg |
| マンガン Mn | 2.63 mg |
| セレン Se | 11 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.262 mg |
| リボフラビン | 0.095 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg |
| パントテン酸 | 1.01 mg |
| ビタミン B 6 | 0.161 mg |
| 葉酸、合計 | 89 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.01 mcg |
| 葉酸 | 71 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 139 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.087 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.695 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 4.129 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.105 g |
| スレオニン | 0.21 g |
| イソロイシン | 0.262 g |
| ロイシン | 0.506 g |
| リジン | 0.277 g |
| メチオニン | 0.123 g |
| シスチン | 0.182 g |
| フェニルアラニン | 0.346 g |
| チロシン | 0.234 g |
| バリン | 0.364 g |
| アルギニン | 0.472 g |
| ヒスチジン | 0.156 g |
| アラニン | 0.337 g |
| アスパラギン酸 | 0.576 g |
| グルタミン酸 | 1.43 g |
| グリシン | 0.338 g |
| プロリン | 0.365 g |
| セリン | 0.309 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 8.22 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.66 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 13 mcg |
| 総コリン | 6.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 13 mcg |