マカロニ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 カロリー | 12.8 キロカロリー |
| 25 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 50 g | 64000 カロリー | 64 キロカロリー |
| 100 g | 128000 カロリー | 128 キロカロリー |
| 250 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
| 500 g | 640000 カロリー | 640 キロカロリー |
| 1000 g | 1280000 カロリー | 1280 キロカロリー |
100 グラム マカロニ = 128 キロカロリー
4.5g タンパク質 0.1g 脂肪 26.6g 炭水化物 /100g
- マカロニ, 野菜, 調理, 濃縮カロリー · 128 kcal
タンパク質 · 4.53 g 脂肪 · 0.11 g 炭水化物 · 26.61 g - マカロニ, 野菜, 乾燥, 濃縮カロリー · 367 kcal
タンパク質 · 13.14 g 脂肪 · 1.04 g 炭水化物 · 74.88 g - マカロニ, 調理, Unenrichedカロリー · 158 kcal
タンパク質 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 炭水化物 · 30.86 g - マカロニ, 調理, 濃縮カロリー · 158 kcal
タンパク質 · 5.8 g 脂肪 · 0.93 g 炭水化物 · 30.86 g - マカロニ, 全粒小麦, 調理カロリー · 124 kcal
タンパク質 · 5.33 g 脂肪 · 0.54 g 炭水化物 · 26.54 g - マカロニ, 乾燥, 濃縮カロリー · 371 kcal
タンパク質 · 13.04 g 脂肪 · 1.51 g 炭水化物 · 74.67 g - マカロニ, 全粒小麦, 乾燥カロリー · 348 kcal
タンパク質 · 14.63 g 脂肪 · 1.4 g 炭水化物 · 75.03 g - マカロニ, 乾燥, Unenrichedカロリー · 371 kcal
タンパク質 · 13.04 g 脂肪 · 1.51 g 炭水化物 · 74.67 g - マカロニ, 要塞化タンパク質, 調理, 濃縮, (5.70 × n)カロリー · 164 kcal
タンパク質 · 8.08 g 脂肪 · 0.21 g 炭水化物 · 31.66 g - マカロニ, 要塞化タンパク質, 乾燥, 濃縮, (5.70 × n)カロリー · 375 kcal
タンパク質 · 19.86 g 脂肪 · 2.23 g 炭水化物 · 67.56 g - マカロニ, 要塞化タンパク質, 調理, 濃縮, (6.25 x n)カロリー · 164 kcal
タンパク質 · 8.86 g 脂肪 · 0.21 g 炭水化物 · 30.88 g - マカロニ, 要塞化タンパク質, 乾燥, 濃縮, (6.25 x n)カロリー · 374 kcal
タンパク質 · 21.78 g 脂肪 · 2.23 g 炭水化物 · 65.65 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 4.53 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.11 g |
| 違いによる炭水化物 | 26.61 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.38 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 128 kcal |
| 水 | 68.37 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 11 mg |
| 鉄、Fe | 0.49 mg |
| マグネシウム Mg | 19 mg |
| リン、P | 50 mg |
| カリウム、K | 31 mg |
| ナトリウム Na | 6 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅、銅 | 0.092 mg |
| マンガン Mn | 0.986 mg |
| セレン Se | 19.8 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 92 IU |
| ビタミン A は、レイ | 5 mcg RAE |
| チアミン | 0.112 mg |
| リボフラビン | 0.061 mg |
| ナイアシン | 1.071 mg |
| パントテン酸 | 0.35 mg |
| ビタミン B 6 | 0.024 mg |
| 葉酸、合計 | 65 mcg |
| 葉酸 | 59 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 106 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.016 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.012 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.044 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.058 g |
| スレオニン | 0.122 g |
| イソロイシン | 0.175 g |
| ロイシン | 0.309 g |
| リジン | 0.093 g |
| メチオニン | 0.07 g |
| シスチン | 0.125 g |
| フェニルアラニン | 0.218 g |
| チロシン | 0.12 g |
| バリン | 0.194 g |
| アルギニン | 0.168 g |
| ヒスチジン | 0.092 g |
| アラニン | 0.135 g |
| アスパラギン酸 | 0.196 g |
| グルタミン酸 | 1.603 g |
| グリシン | 0.144 g |
| プロリン | 0.483 g |
| セリン | 0.215 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.15 g |
| カロチン、ベータ版 | 55 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.21 mg |
| リコピン | 245 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 13 mcg |
| 総コリン | 5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.3 mcg |