ボローニャ

グラム	cal	kcal
10 g	33600 カロリー	33.6 キロカロリー
25 g	84000 カロリー	84 キロカロリー
50 g	168000 カロリー	168 キロカロリー
100 g	336000 カロリー	336 キロカロリー
250 g	840000 カロリー	840 キロカロリー
500 g	1680000 カロリー	1680 キロカロリー
1000 g	3360000 カロリー	3360 キロカロリー

100 グラムボローニャ = 336 キロカロリー

11.6g タンパク質 29.3g 脂肪 6.7g 炭水化物 /100g

ボローニャ, 豚肉, トルコ編と牛肉
カロリー · 336 kcal
タンパク質 · 11.56 g 脂肪 · 29.25 g 炭水化物 · 6.66 g
ボローニャ, 牛肉, 低脂肪
カロリー · 204 kcal
タンパク質 · 11.8 g 脂肪 · 14.8 g 炭水化物 · 5.2 g
ボローニャ, 豚肉とトルコ編, 消化しやすい
カロリー · 211 kcal
タンパク質 · 13.06 g 脂肪 · 16.06 g 炭水化物 · 3.45 g
ボローニャ, 牛肉と豚肉, 低脂肪
カロリー · 230 kcal
タンパク質 · 11.5 g 脂肪 · 19.3 g 炭水化物 · 2.6 g
ボローニャ, チキン, トルコ編, 豚肉
カロリー · 298 kcal
タンパク質 · 9.88 g 脂肪 · 26.18 g 炭水化物 · 5.65 g
ボローニャ, 牛肉と豚肉
カロリー · 308 kcal
タンパク質 · 15.2 g 脂肪 · 24.59 g 炭水化物 · 5.49 g
ボローニャ, チキン, 豚肉, 牛肉
カロリー · 272 kcal
タンパク質 · 11.33 g 脂肪 · 22.73 g 炭水化物 · 5.61 g
ボローニャ, チキン, 豚肉
カロリー · 336 kcal
タンパク質 · 10.31 g 脂肪 · 30.61 g 炭水化物 · 4.19 g

要素	量 /100g
組成
タンパク質	11.56 g
総脂質 (脂肪)	29.25 g
違いによる炭水化物	6.66 g
その他
灰	7.15 g
エネルギー
エネルギー	336 kcal
水	45.37 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州	31 mg
鉄、Fe	1.2 mg
マグネシウム Mg	14 mg
リン、P	128 mg
カリウム、K	222 mg
ナトリウム Na	1055 mg
亜鉛、亜鉛	2.22 mg
銅、銅	0.093 mg
マンガン Mn	0.265 mg
セレン Se	12.4 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C	11 mg
チアミン	0.152 mg
リボフラビン	0.15 mg
ナイアシン	3.31 mg
パントテン酸	0.36 mg
ビタミン B 6	0.388 mg
葉酸、合計	4 mcg
ビタミン B 12	1.08 mcg
葉酸食品	4 mcg
葉酸、DFE	4 mcg DFE
コレステロール	75 mg
脂肪酸は、総飽和	11.7 g
総一価不飽和脂肪酸	12.789 g
合計多価不飽和脂肪酸	2.512 g
アミノ酸
トリプトファン	0.126 g
スレオニン	0.509 g
イソロイシン	0.54 g
ロイシン	0.937 g
リジン	1.024 g
メチオニン	0.298 g
シスチン	0.135 g
フェニルアラニン	0.474 g
チロシン	0.388 g
バリン	0.614 g
アルギニン	0.908 g
ヒスチジン	0.361 g
アラニン	0.724 g
アスパラギン酸	1.143 g
グルタミン酸	1.889 g
グリシン	0.664 g
プロリン	0.522 g
セリン	0.493 g
糖
砂糖、合計	1.35 g
フッ化物、F	36 mcg