ベジタリアンの切り身
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 カロリー | 29 キロカロリー |
| 25 g | 72500 カロリー | 72.5 キロカロリー |
| 50 g | 145000 カロリー | 145 キロカロリー |
| 100 g | 290000 カロリー | 290 キロカロリー |
| 250 g | 725000 カロリー | 725 キロカロリー |
| 500 g | 1450000 カロリー | 1450 キロカロリー |
| 1000 g | 2900000 カロリー | 2900 キロカロリー |
100 グラム ベジタリアンの切り身 = 290 キロカロリー
23g タンパク質 18g 脂肪 9g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 23 g |
| 総脂質 (脂肪) | 18 g |
| 違いによる炭水化物 | 9 g |
| その他 | |
| 灰 | 5 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 290 kcal |
| 水 | 45 g |
| 総食餌療法繊維 | 6.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 95 mg |
| 鉄、Fe | 2 mg |
| マグネシウム Mg | 23 mg |
| リン、P | 450 mg |
| カリウム、K | 600 mg |
| ナトリウム Na | 490 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅、銅 | 0.925 mg |
| セレン Se | 1 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 1.1 mg |
| リボフラビン | 0.9 mg |
| ナイアシン | 12 mg |
| ビタミン B 6 | 1.5 mg |
| 葉酸、合計 | 102 mcg |
| ビタミン B 12 | 4.2 mcg |
| 葉酸食品 | 102 mcg |
| 葉酸、DFE | 102 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.849 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.376 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 9.332 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.8 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 3.45 mg |
| 総コリン | 82 mg |
| 加えて、ビタミン B 12 | 4.2 mcg |