ベジタリアン シチュー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 カロリー | 12.3 キロカロリー |
| 25 g | 30750 カロリー | 30.75 キロカロリー |
| 50 g | 61500 カロリー | 61.5 キロカロリー |
| 100 g | 123000 カロリー | 123 キロカロリー |
| 250 g | 307500 カロリー | 307.5 キロカロリー |
| 500 g | 615000 カロリー | 615 キロカロリー |
| 1000 g | 1230000 カロリー | 1230 キロカロリー |
100 グラム ベジタリアン シチュー = 123 キロカロリー
17g タンパク質 3g 脂肪 7g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 17 g |
| 総脂質 (脂肪) | 3 g |
| 違いによる炭水化物 | 7 g |
| その他 | |
| 灰 | 3 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 123 kcal |
| 水 | 70 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 31 mg |
| 鉄、Fe | 1.3 mg |
| マグネシウム Mg | 127 mg |
| リン、P | 220 mg |
| カリウム、K | 120 mg |
| ナトリウム Na | 400 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.1 mg |
| 銅、銅 | 0.649 mg |
| セレン Se | 0.5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 938 IU |
| ビタミン A は、レイ | 47 mcg RAE |
| チアミン | 0.7 mg |
| リボフラビン | 0.6 mg |
| ナイアシン | 12 mg |
| ビタミン B 6 | 1.1 mg |
| 葉酸、合計 | 103 mcg |
| ビタミン B 12 | 2.2 mcg |
| 葉酸食品 | 103 mcg |
| 葉酸、DFE | 103 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.475 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.729 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.555 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.25 g |
| カロチン、ベータ版 | 563 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.49 mg |
| 総コリン | 59.8 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.3 mcg |
| 加えて、ビタミン B 12 | 2.2 mcg |