プルーン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 カロリー | 10.5 キロカロリー |
| 25 g | 26250 カロリー | 26.25 キロカロリー |
| 50 g | 52500 カロリー | 52.5 キロカロリー |
| 100 g | 105000 カロリー | 105 キロカロリー |
| 250 g | 262500 カロリー | 262.5 キロカロリー |
| 500 g | 525000 カロリー | 525 キロカロリー |
| 1000 g | 1050000 カロリー | 1050 キロカロリー |
100 グラム プルーン = 105 キロカロリー
0.9g タンパク質 0.2g 脂肪 27.8g 炭水化物 /100g
- プルーン, 缶詰, 重いシロップ パック, 固体と液体カロリー · 105 kcal
タンパク質 · 0.87 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 27.8 g - プルーン, 脱水 （低水分）, 煮込みカロリー · 113 kcal
タンパク質 · 1.23 g 脂肪 · 0.24 g 炭水化物 · 29.7 g - プルーン, 脱水 （低水分）, 未調理カロリー · 339 kcal
タンパク質 · 3.7 g 脂肪 · 0.73 g 炭水化物 · 89.07 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.87 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.2 g |
| 違いによる炭水化物 | 27.8 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.46 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 105 kcal |
| 水 | 70.67 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
| 鉄、Fe | 0.41 mg |
| マグネシウム Mg | 15 mg |
| リン、P | 26 mg |
| カリウム、K | 226 mg |
| ナトリウム Na | 3 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅、銅 | 0.118 mg |
| マンガン Mn | 0.098 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 797 IU |
| ビタミン A は、レイ | 40 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 2.8 mg |
| チアミン | 0.034 mg |
| リボフラビン | 0.122 mg |
| ナイアシン | 0.866 mg |
| パントテン酸 | 0.1 mg |
| ビタミン B 6 | 0.203 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.016 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.13 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.043 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |