ハヤトウリ

グラムcalkcal
10 g 1900 カロリー 1.9 キロカロリー
25 g 4750 カロリー 4.75 キロカロリー
50 g 9500 カロリー 9.5 キロカロリー
100 g 19000 カロリー 19 キロカロリー
250 g 47500 カロリー 47.5 キロカロリー
500 g 95000 カロリー 95 キロカロリー
1000 g 190000 カロリー 190 キロカロリー


100 グラム ハヤトウリ = 19 キロカロリー

0.8g タンパク質 0.1g 脂肪 4.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質0.82 g
総脂質 (脂肪)0.13 g
違いによる炭水化物4.51 g
その他
0.3 g
エネルギー
エネルギー19 kcal
94.24 g
総食餌療法繊維1.7 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州17 mg
鉄、Fe0.34 mg
マグネシウム Mg12 mg
リン、P18 mg
カリウム、K125 mg
ナトリウム Na2 mg
亜鉛、亜鉛0.74 mg
銅、銅0.123 mg
マンガン Mn0.189 mg
セレン Se0.2 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C7.7 mg
チアミン0.025 mg
リボフラビン0.029 mg
ナイアシン0.47 mg
パントテン酸0.249 mg
ビタミン B 60.076 mg
葉酸、合計93 mcg
葉酸食品93 mcg
葉酸、DFE93 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.028 g
総一価不飽和脂肪酸0.01 g
合計多価不飽和脂肪酸0.057 g
アミノ酸
トリプトファン0.011 g
スレオニン0.04 g
イソロイシン0.044 g
ロイシン0.077 g
リジン0.039 g
メチオニン0.001 g
フェニルアラニン0.047 g
チロシン0.032 g
バリン0.063 g
アルギニン0.035 g
ヒスチジン0.015 g
アラニン0.051 g
アスパラギン酸0.092 g
グルタミン酸0.125 g
グリシン0.041 g
プロリン0.044 g
セリン0.047 g
砂糖、合計1.66 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.12 mg
総コリン9.2 mg
ビタミン K (フィロキノン)4.1 mcg