ネギ

グラムcalkcal
10 g 32100 カロリー 32.1 キロカロリー
25 g 80250 カロリー 80.25 キロカロリー
50 g 160500 カロリー 160.5 キロカロリー
100 g 321000 カロリー 321 キロカロリー
250 g 802500 カロリー 802.5 キロカロリー
500 g 1605000 カロリー 1605 キロカロリー
1000 g 3210000 カロリー 3210 キロカロリー


100 グラム ネギ = 321 キロカロリー

15.2g タンパク質 2.1g 脂肪 74.7g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質15.2 g
総脂質 (脂肪)2.1 g
違いによる炭水化物74.65 g
その他
6.05 g
エネルギー
エネルギー321 kcal
2 g
総食餌療法繊維10.4 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州360 mg
鉄、Fe7.6 mg
マグネシウム Mg161 mg
リン、P346 mg
カリウム、K2400 mg
ナトリウム Na35 mg
亜鉛、亜鉛0.66 mg
銅、銅0.657 mg
マンガン Mn2.634 mg
セレン Se5.7 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU277 IU
ビタミン A は、レイ14 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C118 mg
チアミン0.8 mg
リボフラビン0.4 mg
ナイアシン3.5 mg
パントテン酸0.767 mg
ビタミン B 61.209 mg
葉酸、合計366 mcg
葉酸食品366 mcg
葉酸、DFE366 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.279 g
総一価不飽和脂肪酸0.029 g
合計多価不飽和脂肪酸1.161 g
アミノ酸
トリプトファン0.117 g
スレオニン0.64 g
イソロイシン0.525 g
ロイシン0.973 g
リジン0.786 g
メチオニン0.18 g
シスチン0.253 g
フェニルアラニン0.559 g
チロシン0.413 g
バリン0.572 g
アルギニン0.79 g
ヒスチジン0.253 g
アラニン0.749 g
アスパラギン酸1.42 g
グルタミン酸2.293 g
グリシン0.698 g
プロリン0.674 g
セリン0.936 g