ナツメ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 カロリー | 7.9 キロカロリー |
| 25 g | 19750 カロリー | 19.75 キロカロリー |
| 50 g | 39500 カロリー | 39.5 キロカロリー |
| 100 g | 79000 カロリー | 79 キロカロリー |
| 250 g | 197500 カロリー | 197.5 キロカロリー |
| 500 g | 395000 カロリー | 395 キロカロリー |
| 1000 g | 790000 カロリー | 790 キロカロリー |
100 グラム ナツメ = 79 キロカロリー
1.2g タンパク質 0.2g 脂肪 20.2g 炭水化物 /100g
- ナツメ, 生カロリー · 79 kcal
タンパク質 · 1.2 g 脂肪 · 0.2 g 炭水化物 · 20.23 g - ナツメ, 乾燥カロリー · 287 kcal
タンパク質 · 3.7 g 脂肪 · 1.1 g 炭水化物 · 73.6 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.2 g |
| 違いによる炭水化物 | 20.23 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.51 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 79 kcal |
| 水 | 77.86 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 21 mg |
| 鉄、Fe | 0.48 mg |
| マグネシウム Mg | 10 mg |
| リン、P | 23 mg |
| カリウム、K | 250 mg |
| ナトリウム Na | 3 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.05 mg |
| 銅、銅 | 0.073 mg |
| マンガン Mn | 0.084 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 40 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 69 mg |
| チアミン | 0.02 mg |
| リボフラビン | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg |
| ビタミン B 6 | 0.081 mg |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |