ピスタチオ ナッツ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56200 カロリー | 56.2 キロカロリー |
| 25 g | 140500 カロリー | 140.5 キロカロリー |
| 50 g | 281000 カロリー | 281 キロカロリー |
| 100 g | 562000 カロリー | 562 キロカロリー |
| 250 g | 1405000 カロリー | 1405 キロカロリー |
| 500 g | 2810000 カロリー | 2810 キロカロリー |
| 1000 g | 5620000 カロリー | 5620 キロカロリー |
100 グラム ピスタチオ ナッツ = 562 キロカロリー
20.3g タンパク質 45.4g 脂肪 27.5g 炭水化物 /100g
- ナット, ピスタチオ ナッツ, 生カロリー · 562 kcal
タンパク質 · 20.27 g 脂肪 · 45.39 g 炭水化物 · 27.51 g - ナット, ピスタチオ ナッツ, ドライ ロースト, 追加塩なしカロリー · 567 kcal
タンパク質 · 20.95 g 脂肪 · 44.82 g 炭水化物 · 29.38 g - ナット, ピスタチオ ナッツ, ドライ ロースト, 加えられた塩とカロリー · 564 kcal
タンパク質 · 20.95 g 脂肪 · 44.82 g 炭水化物 · 28.66 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 20.27 g |
| 総脂質 (脂肪) | 45.39 g |
| 違いによる炭水化物 | 27.51 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.91 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 562 kcal |
| 水 | 3.91 g |
| 総食餌療法繊維 | 10.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 105 mg |
| 鉄、Fe | 3.92 mg |
| マグネシウム Mg | 121 mg |
| リン、P | 490 mg |
| カリウム、K | 1025 mg |
| ナトリウム Na | 1 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.2 mg |
| 銅、銅 | 1.3 mg |
| マンガン Mn | 1.2 mg |
| セレン Se | 7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 415 IU |
| ビタミン A は、レイ | 21 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 5.6 mg |
| チアミン | 0.87 mg |
| リボフラビン | 0.16 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg |
| パントテン酸 | 0.52 mg |
| ビタミン B 6 | 1.7 mg |
| 葉酸、合計 | 51 mcg |
| 葉酸食品 | 51 mcg |
| 葉酸、DFE | 51 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 5.556 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 23.82 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 13.744 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.271 g |
| スレオニン | 0.667 g |
| イソロイシン | 0.893 g |
| ロイシン | 1.542 g |
| リジン | 1.142 g |
| メチオニン | 0.335 g |
| シスチン | 0.355 g |
| フェニルアラニン | 1.054 g |
| チロシン | 0.412 g |
| バリン | 1.23 g |
| アルギニン | 2.012 g |
| ヒスチジン | 0.503 g |
| アラニン | 0.914 g |
| アスパラギン酸 | 1.803 g |
| グルタミン酸 | 3.79 g |
| グリシン | 0.946 g |
| プロリン | 0.805 g |
| セリン | 1.216 g |
| 糖 | |
| スクロース | 6.87 g |
| マルトース | 0.17 g |
| 砂糖、合計 | 7.66 g |
| フッ化物、F | 3.4 mcg |
| カロチン、ベータ版 | 249 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 2.3 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 1405 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 22.6 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.8 mg |
| フィトステ ロール | 214 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 0.32 g |
| フルクトース | 0.24 g |
| スチグマステ | 5 mg |
| カンペステ ロール | 10 mg |
| Β-シトステ ロール | 198 mg |
| 澱粉 | 1.67 g |