ココナッツの肉

グラム	cal	kcal
10 g	35400 カロリー	35.4 キロカロリー
25 g	88500 カロリー	88.5 キロカロリー
50 g	177000 カロリー	177 キロカロリー
100 g	354000 カロリー	354 キロカロリー
250 g	885000 カロリー	885 キロカロリー
500 g	1770000 カロリー	1770 キロカロリー
1000 g	3540000 カロリー	3540 キロカロリー

100 グラムココナッツの肉 = 354 キロカロリー

3.3g タンパク質 33.5g 脂肪 15.2g 炭水化物 /100g

ナット, ココナッツの肉, 生
カロリー · 354 kcal
タンパク質 · 3.33 g 脂肪 · 33.49 g 炭水化物 · 15.23 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, トースト
カロリー · 592 kcal
タンパク質 · 5.3 g 脂肪 · 47 g 炭水化物 · 44.4 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, 甘くないです。
カロリー · 660 kcal
タンパク質 · 6.88 g 脂肪 · 64.53 g 炭水化物 · 23.65 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, クリーム
カロリー · 684 kcal
タンパク質 · 5.3 g 脂肪 · 69.08 g 炭水化物 · 21.52 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, 甘く, 細断処理
カロリー · 501 kcal
タンパク質 · 2.88 g 脂肪 · 35.49 g 炭水化物 · 47.67 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, 甘く, フレーク, パッケージ
カロリー · 456 kcal
タンパク質 · 3.13 g 脂肪 · 27.99 g 炭水化物 · 51.85 g
ナット, ココナッツの肉, 乾燥（乾燥）, 甘く, フレーク, 缶詰
カロリー · 443 kcal
タンパク質 · 3.35 g 脂肪 · 31.69 g 炭水化物 · 40.91 g

要素	量 /100g
組成
タンパク質	3.33 g
総脂質 (脂肪)	33.49 g
違いによる炭水化物	15.23 g
その他
灰	0.97 g
エネルギー
エネルギー	354 kcal
水	46.99 g
総食餌療法繊維	9 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州	14 mg
鉄、Fe	2.43 mg
マグネシウム Mg	32 mg
リン、P	113 mg
カリウム、K	356 mg
ナトリウム Na	20 mg
亜鉛、亜鉛	1.1 mg
銅、銅	0.435 mg
マンガン Mn	1.5 mg
セレン Se	10.1 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C	3.3 mg
チアミン	0.066 mg
リボフラビン	0.02 mg
ナイアシン	0.54 mg
パントテン酸	0.3 mg
ビタミン B 6	0.054 mg
葉酸、合計	26 mcg
葉酸食品	26 mcg
葉酸、DFE	26 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和	29.698 g
総一価不飽和脂肪酸	1.425 g
合計多価不飽和脂肪酸	0.366 g
アミノ酸
トリプトファン	0.039 g
スレオニン	0.121 g
イソロイシン	0.131 g
ロイシン	0.247 g
リジン	0.147 g
メチオニン	0.062 g
シスチン	0.066 g
フェニルアラニン	0.169 g
チロシン	0.103 g
バリン	0.202 g
アルギニン	0.546 g
ヒスチジン	0.077 g
アラニン	0.17 g
アスパラギン酸	0.325 g
グルタミン酸	0.761 g
グリシン	0.158 g
プロリン	0.138 g
セリン	0.172 g
糖
砂糖、合計	6.23 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)	0.24 mg
トコフェロール、γ	0.53 mg
総コリン	12.1 mg
ビタミン K （フィロキノン）	0.2 mcg
フィトステロール	47 mg