ココナッツの肉

グラムcalkcal
10 g 35400 カロリー 35.4 キロカロリー
25 g 88500 カロリー 88.5 キロカロリー
50 g 177000 カロリー 177 キロカロリー
100 g 354000 カロリー 354 キロカロリー
250 g 885000 カロリー 885 キロカロリー
500 g 1770000 カロリー 1770 キロカロリー
1000 g 3540000 カロリー 3540 キロカロリー


100 グラム ココナッツの肉 = 354 キロカロリー

3.3g タンパク質 33.5g 脂肪 15.2g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質3.33 g
総脂質 (脂肪)33.49 g
違いによる炭水化物15.23 g
その他
0.97 g
エネルギー
エネルギー354 kcal
46.99 g
総食餌療法繊維9 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州14 mg
鉄、Fe2.43 mg
マグネシウム Mg32 mg
リン、P113 mg
カリウム、K356 mg
ナトリウム Na20 mg
亜鉛、亜鉛1.1 mg
銅、銅0.435 mg
マンガン Mn1.5 mg
セレン Se10.1 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C3.3 mg
チアミン0.066 mg
リボフラビン0.02 mg
ナイアシン0.54 mg
パントテン酸0.3 mg
ビタミン B 60.054 mg
葉酸、合計26 mcg
葉酸食品26 mcg
葉酸、DFE26 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和29.698 g
総一価不飽和脂肪酸1.425 g
合計多価不飽和脂肪酸0.366 g
アミノ酸
トリプトファン0.039 g
スレオニン0.121 g
イソロイシン0.131 g
ロイシン0.247 g
リジン0.147 g
メチオニン0.062 g
シスチン0.066 g
フェニルアラニン0.169 g
チロシン0.103 g
バリン0.202 g
アルギニン0.546 g
ヒスチジン0.077 g
アラニン0.17 g
アスパラギン酸0.325 g
グルタミン酸0.761 g
グリシン0.158 g
プロリン0.138 g
セリン0.172 g
砂糖、合計6.23 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.24 mg
トコフェ ロール、γ0.53 mg
総コリン12.1 mg
ビタミン K (フィロキノン)0.2 mcg
フィトステ ロール47 mg