イチョウ ナット
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18200 カロリー | 18.2 キロカロリー |
| 25 g | 45500 カロリー | 45.5 キロカロリー |
| 50 g | 91000 カロリー | 91 キロカロリー |
| 100 g | 182000 カロリー | 182 キロカロリー |
| 250 g | 455000 カロリー | 455 キロカロリー |
| 500 g | 910000 カロリー | 910 キロカロリー |
| 1000 g | 1820000 カロリー | 1820 キロカロリー |
100 グラム イチョウ ナット = 182 キロカロリー
4.3g タンパク質 1.7g 脂肪 37.6g 炭水化物 /100g
- ナット, イチョウ ナット, 生カロリー · 182 kcal
タンパク質 · 4.32 g 脂肪 · 1.68 g 炭水化物 · 37.6 g - ナット, イチョウ ナット, 缶詰カロリー · 111 kcal
タンパク質 · 2.29 g 脂肪 · 1.62 g 炭水化物 · 22.1 g - ナット, イチョウ ナット, 乾燥カロリー · 348 kcal
タンパク質 · 10.35 g 脂肪 · 2 g 炭水化物 · 72.45 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 4.32 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.68 g |
| 違いによる炭水化物 | 37.6 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.2 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 182 kcal |
| 水 | 55.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 2 mg |
| 鉄、Fe | 1 mg |
| マグネシウム Mg | 27 mg |
| リン、P | 124 mg |
| カリウム、K | 510 mg |
| ナトリウム Na | 7 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅、銅 | 0.274 mg |
| マンガン Mn | 0.113 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 558 IU |
| ビタミン A は、レイ | 28 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 15 mg |
| チアミン | 0.22 mg |
| リボフラビン | 0.09 mg |
| ナイアシン | 6 mg |
| パントテン酸 | 0.16 mg |
| ビタミン B 6 | 0.328 mg |
| 葉酸、合計 | 54 mcg |
| 葉酸食品 | 54 mcg |
| 葉酸、DFE | 54 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.319 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.619 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.618 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.071 g |
| スレオニン | 0.268 g |
| イソロイシン | 0.209 g |
| ロイシン | 0.316 g |
| リジン | 0.206 g |
| メチオニン | 0.055 g |
| シスチン | 0.023 g |
| フェニルアラニン | 0.171 g |
| チロシン | 0.061 g |
| バリン | 0.283 g |
| アルギニン | 0.42 g |
| ヒスチジン | 0.102 g |
| アラニン | 0.247 g |
| アスパラギン酸 | 0.543 g |
| グルタミン酸 | 0.836 g |
| グリシン | 0.232 g |
| プロリン | 0.347 g |
| セリン | 0.29 g |
| 糖 | |
| — | |