トルティーヤ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27600 カロリー | 27.6 キロカロリー |
| 25 g | 69000 カロリー | 69 キロカロリー |
| 50 g | 138000 カロリー | 138 キロカロリー |
| 100 g | 276000 カロリー | 276 キロカロリー |
| 250 g | 690000 カロリー | 690 キロカロリー |
| 500 g | 1380000 カロリー | 1380 キロカロリー |
| 1000 g | 2760000 カロリー | 2760 キロカロリー |
100 グラム トルティーヤ = 276 キロカロリー
7.8g タンパク質 1.4g 脂肪 58.1g 炭水化物 /100g
- トルティーヤ, 青色のトウモロコシ, Sakwavikaviki （ホピ）カロリー · 276 kcal
タンパク質 · 7.83 g 脂肪 · 1.4 g 炭水化物 · 58.12 g - トルティーヤ, 平野およびマトン サンドイッチ (ナバホー人) が含まれますカロリー · 237 kcal
タンパク質 · 7.28 g 脂肪 · 0.95 g 炭水化物 · 49.94 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 7.83 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 58.12 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.76 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 276 kcal |
| 水 | 29.89 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 174 mg |
| 鉄、Fe | 2.89 mg |
| マグネシウム Mg | 32 mg |
| リン、P | 339 mg |
| カリウム、K | 132 mg |
| ナトリウム Na | 663 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅、銅 | 0.126 mg |
| マンガン Mn | 0.604 mg |
| セレン Se | 8.8 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 2 IU |
| チアミン | 0.387 mg |
| リボフラビン | 0.17 mg |
| ナイアシン | 3.93 mg |
| パントテン酸 | 0.62 mg |
| ビタミン B 6 | 0.111 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.287 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.229 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.689 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| マルトース | 2.97 g |
| 砂糖、合計 | 2.97 g |
| カロチン、ベータ版 | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.17 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 10 mcg |
| トコフェ ロール、γ | 0.36 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.06 mg |
| 澱粉 | 51.57 g |