トルコ編, すべてのクラス
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 カロリー | 19.6 キロカロリー |
25 g | 49000 カロリー | 49 キロカロリー |
50 g | 98000 カロリー | 98 キロカロリー |
100 g | 196000 カロリー | 196 キロカロリー |
250 g | 490000 カロリー | 490 キロカロリー |
500 g | 980000 カロリー | 980 キロカロリー |
1000 g | 1960000 カロリー | 1960 キロカロリー |
100 グラム トルコ編 すべてのクラス = 196 キロカロリー
18.1g タンパク質 13.1g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- トルコ編, すべてのクラス, 戻る, 肉や皮, 生カロリー · 196 kcal
タンパク質 · 18.11 g 脂肪 · 13.11 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 戻る, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 244 kcal
タンパク質 · 26.59 g 脂肪 · 14.38 g 炭水化物 · 0.16 g - トルコ編, すべてのクラス, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 170 kcal
タンパク質 · 29.32 g 脂肪 · 4.97 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 皮膚のみ, 生カロリー · 389 kcal
タンパク質 · 12.71 g 脂肪 · 36.91 g 炭水化物 · 0.43 g - トルコ編, すべてのクラス, 暗い肉, 生カロリー · 125 kcal
タンパク質 · 20.07 g 脂肪 · 4.38 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 軽い肉, 調理, ローストカロリー · 157 kcal
タンパク質 · 29.9 g 脂肪 · 3.22 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 暗い肉, 調理, ローストカロリー · 188 kcal
タンパク質 · 28.57 g 脂肪 · 7.22 g 炭水化物 · 0.1 g - トルコ編, すべてのクラス, 軽い肉, 生カロリー · 115 kcal
タンパク質 · 23.56 g 脂肪 · 1.56 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 乳房, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 189 kcal
タンパク質 · 28.71 g 脂肪 · 7.41 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 首, 肉だけ, 生カロリー · 135 kcal
タンパク質 · 20.14 g 脂肪 · 5.42 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 脚, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 208 kcal
タンパク質 · 27.87 g 脂肪 · 9.82 g 炭水化物 · 0.13 g - トルコ編, すべてのクラス, 暗い肉, 肉や皮, 生カロリー · 160 kcal
タンパク質 · 18.92 g 脂肪 · 8.8 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 乳房, 肉や皮, 生カロリー · 157 kcal
タンパク質 · 21.89 g 脂肪 · 7.02 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 首, 肉だけ, 調理, 煮カロリー · 180 kcal
タンパク質 · 26.84 g 脂肪 · 7.26 g 炭水化物 · 0.1 g - トルコ編, すべてのクラス, 軽い肉, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 197 kcal
タンパク質 · 28.57 g 脂肪 · 8.33 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 脚, 肉や皮, 生カロリー · 144 kcal
タンパク質 · 19.54 g 脂肪 · 6.72 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 翼, 肉や皮, 生カロリー · 197 kcal
タンパク質 · 20.22 g 脂肪 · 12.32 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 軽い肉, 肉や皮, 生カロリー · 159 kcal
タンパク質 · 21.64 g 脂肪 · 7.36 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 暗い肉, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 221 kcal
タンパク質 · 27.49 g 脂肪 · 11.54 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 翼, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 229 kcal
タンパク質 · 27.38 g 脂肪 · 12.43 g 炭水化物 · 0 g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 18.11 g |
総脂質 (脂肪) | 13.11 g |
その他 | |
灰 | 0.79 g |
エネルギー | |
エネルギー | 196 kcal |
水 | 67.78 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
鉄、Fe | 1.63 mg |
マグネシウム Mg | 18 mg |
リン、P | 157 mg |
カリウム、K | 236 mg |
ナトリウム Na | 66 mg |
亜鉛、亜鉛 | 2.67 mg |
銅、銅 | 0.127 mg |
マンガン Mn | 0.02 mg |
セレン Se | 26.4 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 10 IU |
レチノール | 3 mcg |
ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
チアミン | 0.065 mg |
リボフラビン | 0.183 mg |
ナイアシン | 2.682 mg |
パントテン酸 | 0.917 mg |
ビタミン B 6 | 0.29 mg |
葉酸、合計 | 9 mcg |
ビタミン B 12 | 0.36 mcg |
葉酸食品 | 9 mcg |
葉酸、DFE | 9 mcg DFE |
コレステロール | 74 mg |
脂肪酸は、総飽和 | 3.66 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 4.94 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 3.23 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.195 g |
スレオニン | 0.777 g |
イソロイシン | 0.876 g |
ロイシン | 1.374 g |
リジン | 1.592 g |
メチオニン | 0.495 g |
シスチン | 0.209 g |
フェニルアラニン | 0.699 g |
チロシン | 0.66 g |
バリン | 0.926 g |
アルギニン | 1.288 g |
ヒスチジン | 0.525 g |
アラニン | 1.185 g |
アスパラギン酸 | 1.734 g |
グルタミン酸 | 2.827 g |
グリシン | 1.263 g |
プロリン | 0.925 g |
セリン | 0.793 g |
糖 | |
— |