トルコ編

グラムcalkcal
10 g 19600 カロリー 19.6 キロカロリー
25 g 49000 カロリー 49 キロカロリー
50 g 98000 カロリー 98 キロカロリー
100 g 196000 カロリー 196 キロカロリー
250 g 490000 カロリー 490 キロカロリー
500 g 980000 カロリー 980 キロカロリー
1000 g 1960000 カロリー 1960 キロカロリー


100 グラム トルコ編 = 196 キロカロリー

18.1g タンパク質 13.1g 脂肪 0g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質18.11 g
総脂質 (脂肪)13.11 g
その他
0.79 g
エネルギー
エネルギー196 kcal
67.78 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州17 mg
鉄、Fe1.63 mg
マグネシウム Mg18 mg
リン、P157 mg
カリウム、K236 mg
ナトリウム Na66 mg
亜鉛、亜鉛2.67 mg
銅、銅0.127 mg
マンガン Mn0.02 mg
セレン Se26.4 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU10 IU
レチノール3 mcg
ビタミン A は、レイ3 mcg RAE
チアミン0.065 mg
リボフラビン0.183 mg
ナイアシン2.682 mg
パントテン酸0.917 mg
ビタミン B 60.29 mg
葉酸、合計9 mcg
ビタミン B 120.36 mcg
葉酸食品9 mcg
葉酸、DFE9 mcg DFE
コレステロール74 mg
脂肪酸は、総飽和3.66 g
総一価不飽和脂肪酸4.94 g
合計多価不飽和脂肪酸3.23 g
アミノ酸
トリプトファン0.195 g
スレオニン0.777 g
イソロイシン0.876 g
ロイシン1.374 g
リジン1.592 g
メチオニン0.495 g
シスチン0.209 g
フェニルアラニン0.699 g
チロシン0.66 g
バリン0.926 g
アルギニン1.288 g
ヒスチジン0.525 g
アラニン1.185 g
アスパラギン酸1.734 g
グルタミン酸2.827 g
グリシン1.263 g
プロリン0.925 g
セリン0.793 g