トルコ編
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 カロリー | 19.6 キロカロリー |
| 25 g | 49000 カロリー | 49 キロカロリー |
| 50 g | 98000 カロリー | 98 キロカロリー |
| 100 g | 196000 カロリー | 196 キロカロリー |
| 250 g | 490000 カロリー | 490 キロカロリー |
| 500 g | 980000 カロリー | 980 キロカロリー |
| 1000 g | 1960000 カロリー | 1960 キロカロリー |
100 グラム トルコ編 = 196 キロカロリー
18.1g タンパク質 13.1g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- トルコ編, すべてのクラス, 戻る, 肉や皮, 生カロリー · 196 kcal
タンパク質 · 18.11 g 脂肪 · 13.11 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 缶詰, 肉だけ, 鉄瓶かけ出し汁付けカロリー · 169 kcal
タンパク質 · 23.68 g 脂肪 · 6.86 g 炭水化物 · 1.47 g - トルコ編, ホワイト, 焼肉料理店, デリ カットカロリー · 112 kcal
タンパク質 · 13.5 g 脂肪 · 3 g 炭水化物 · 7.7 g - トルコ編, さいの目に切った, 光と闇の肉, 味付けカロリー · 138 kcal
タンパク質 · 18.7 g 脂肪 · 6 g 炭水化物 · 1 g - トルコ編, ドラムスティック, スモーク, 調理, 肌を持つ, 骨削除カロリー · 200 kcal
タンパク質 · 27.9 g 脂肪 · 9.8 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 翼, スモーク, 調理, 肌を持つ, 骨削除カロリー · 221 kcal
タンパク質 · 27.4 g 脂肪 · 12.41 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 詰め物, マッシュ ポテト w/グレイビー, 野菜のメイド料理, 冷凍, 電子レンジでください。カロリー · 128 kcal
タンパク質 · 6.97 g 脂肪 · 3.89 g 炭水化物 · 16.32 g - トルコ編, 乳房, スモーク, レモン山椒風味, 97 % の脂肪無料カロリー · 95 kcal
タンパク質 · 20.9 g 脂肪 · 0.69 g 炭水化物 · 1.31 g - トルコ編, 肝臓, すべてのクラス, 調理, 煮カロリー · 273 kcal
タンパク質 · 20.02 g 脂肪 · 20.54 g 炭水化物 · 1.21 g - トルコ編, すべてのクラス, 戻る, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 244 kcal
タンパク質 · 26.59 g 脂肪 · 14.38 g 炭水化物 · 0.16 g - トルコ編, 若いトム, 戻る, 肉や皮, 生カロリー · 179 kcal
タンパク質 · 18.47 g 脂肪 · 11.14 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 若いトム, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 168 kcal
タンパク質 · 29.36 g 脂肪 · 4.68 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, すべてのクラス, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 170 kcal
タンパク質 · 29.32 g 脂肪 · 4.97 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 若いトム, 暗い肉, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 185 kcal
タンパク質 · 28.68 g 脂肪 · 6.98 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, フライヤーのロースター, 軽い肉, 肉だけ, 生カロリー · 108 kcal
タンパク質 · 24.18 g 脂肪 · 0.49 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, フライヤーのロースター, 暗い肉, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 182 kcal
タンパク質 · 27.69 g 脂肪 · 7.06 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 若い編, 肉と皮膚と内臓と首, 生カロリー · 166 kcal
タンパク質 · 20.15 g 脂肪 · 8.78 g 炭水化物 · 0.11 g - トルコ編, すべてのクラス, 皮膚のみ, 生カロリー · 389 kcal
タンパク質 · 12.71 g 脂肪 · 36.91 g 炭水化物 · 0.43 g - トルコ編, 若い編, 脚, 肉や皮, 生カロリー · 151 kcal
タンパク質 · 19.46 g 脂肪 · 7.5 g 炭水化物 · 0 g - トルコ編, 若い編, 軽い肉, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 207 kcal
タンパク質 · 28.64 g 脂肪 · 9.4 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 18.11 g |
| 総脂質 (脂肪) | 13.11 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.79 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 196 kcal |
| 水 | 67.78 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
| 鉄、Fe | 1.63 mg |
| マグネシウム Mg | 18 mg |
| リン、P | 157 mg |
| カリウム、K | 236 mg |
| ナトリウム Na | 66 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.67 mg |
| 銅、銅 | 0.127 mg |
| マンガン Mn | 0.02 mg |
| セレン Se | 26.4 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 10 IU |
| レチノール | 3 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| チアミン | 0.065 mg |
| リボフラビン | 0.183 mg |
| ナイアシン | 2.682 mg |
| パントテン酸 | 0.917 mg |
| ビタミン B 6 | 0.29 mg |
| 葉酸、合計 | 9 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.36 mcg |
| 葉酸食品 | 9 mcg |
| 葉酸、DFE | 9 mcg DFE |
| コレステロール | 74 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 3.66 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.94 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 3.23 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.195 g |
| スレオニン | 0.777 g |
| イソロイシン | 0.876 g |
| ロイシン | 1.374 g |
| リジン | 1.592 g |
| メチオニン | 0.495 g |
| シスチン | 0.209 g |
| フェニルアラニン | 0.699 g |
| チロシン | 0.66 g |
| バリン | 0.926 g |
| アルギニン | 1.288 g |
| ヒスチジン | 0.525 g |
| アラニン | 1.185 g |
| アスパラギン酸 | 1.734 g |
| グルタミン酸 | 2.827 g |
| グリシン | 1.263 g |
| プロリン | 0.925 g |
| セリン | 0.793 g |
| 糖 | |
| — | |