パルメザン チーズ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45100 カロリー | 45.1 キロカロリー |
| 25 g | 112750 カロリー | 112.75 キロカロリー |
| 50 g | 225500 カロリー | 225.5 キロカロリー |
| 100 g | 451000 カロリー | 451 キロカロリー |
| 250 g | 1127500 カロリー | 1127.5 キロカロリー |
| 500 g | 2255000 カロリー | 2255 キロカロリー |
| 1000 g | 4510000 カロリー | 4510 キロカロリー |
100 グラム パルメザン チーズ = 451 キロカロリー
41.6g タンパク質 30g 脂肪 3.7g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 41.6 g |
| 総脂質 (脂肪) | 29.99 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.7 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.51 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 451 kcal |
| 水 | 22.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 1376 mg |
| 鉄、Fe | 0.95 mg |
| マグネシウム Mg | 51 mg |
| リン、P | 807 mg |
| カリウム、K | 107 mg |
| ナトリウム Na | 63 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.19 mg |
| 銅、銅 | 0.037 mg |
| セレン Se | 23.9 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 463 IU |
| レチノール | 123 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 125 mcg RAE |
| チアミン | 0.04 mg |
| リボフラビン | 0.39 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg |
| ビタミン B 6 | 0.1 mg |
| 葉酸、合計 | 10 mcg |
| ビタミン B 12 | 1.4 mcg |
| 葉酸食品 | 10 mcg |
| 葉酸、DFE | 10 mcg DFE |
| コレステロール | 79 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 19.051 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 8.721 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.659 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.85 g |
| カロチン、ベータ版 | 32 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.27 mg |
| ビタミン D | 22 IU |
| ビタミン D3 （コレカルシフェ ロール） | 0.6 mcg |
| ビタミン D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| 総コリン | 15.4 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2 mcg |