梅
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 カロリー | 4.8 キロカロリー |
| 25 g | 12000 カロリー | 12 キロカロリー |
| 50 g | 24000 カロリー | 24 キロカロリー |
| 100 g | 48000 カロリー | 48 キロカロリー |
| 250 g | 120000 カロリー | 120 キロカロリー |
| 500 g | 240000 カロリー | 240 キロカロリー |
| 1000 g | 480000 カロリー | 480 キロカロリー |
100 グラム 梅 = 48 キロカロリー
0.5g タンパク質 0.1g 脂肪 11.7g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.1 g |
| 違いによる炭水化物 | 11.7 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.4 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 48 kcal |
| 水 | 87.3 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 8 mg |
| 鉄、Fe | 0.42 mg |
| マグネシウム Mg | 9 mg |
| リン、P | 9 mg |
| カリウム、K | 141 mg |
| ナトリウム Na | 2 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.04 mg |
| 銅、銅 | 0.044 mg |
| セレン Se | 0.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 31 IU |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 53.4 mg |
| チアミン | 0.05 mg |
| リボフラビン | 0.023 mg |
| ナイアシン | 0.194 mg |
| パントテン酸 | 0.059 mg |
| ビタミン B 6 | 0.062 mg |
| 葉酸、合計 | 19 mcg |
| 葉酸食品 | 19 mcg |
| 葉酸、DFE | 19 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.01 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.014 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.024 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.6 mg |