ワンタン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 カロリー | 3.2 キロカロリー |
| 25 g | 8000 カロリー | 8 キロカロリー |
| 50 g | 16000 カロリー | 16 キロカロリー |
| 100 g | 32000 カロリー | 32 キロカロリー |
| 250 g | 80000 カロリー | 80 キロカロリー |
| 500 g | 160000 カロリー | 160 キロカロリー |
| 1000 g | 320000 カロリー | 320 キロカロリー |
100 グラム ワンタン = 32 キロカロリー
2.1g タンパク質 0.3g 脂肪 5.3g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 2.08 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.26 g |
| 違いによる炭水化物 | 5.25 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.22 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 32 kcal |
| 水 | 91.18 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 5 mg |
| 鉄、Fe | 0.21 mg |
| マグネシウム Mg | 3 mg |
| リン、P | 18 mg |
| カリウム、K | 32 mg |
| ナトリウム Na | 406 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.12 mg |
| 銅、銅 | 0.024 mg |
| マンガン Mn | 0.034 mg |
| セレン Se | 1.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 13 IU |
| レチノール | 1 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.7 mg |
| チアミン | 0.024 mg |
| リボフラビン | 0.016 mg |
| ナイアシン | 0.58 mg |
| パントテン酸 | 0.14 mg |
| ビタミン B 6 | 0.076 mg |
| 葉酸、合計 | 13 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.09 mcg |
| 葉酸 | 7 mcg |
| 葉酸食品 | 6 mcg |
| 葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
| コレステロール | 4 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.062 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.077 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.071 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.013 g |
| スレオニン | 0.081 g |
| イソロイシン | 0.06 g |
| ロイシン | 0.12 g |
| リジン | 0.062 g |
| メチオニン | 0.03 g |
| シスチン | 0.044 g |
| フェニルアラニン | 0.07 g |
| チロシン | 0.049 g |
| バリン | 0.071 g |
| アルギニン | 0.087 g |
| ヒスチジン | 0.039 g |
| アラニン | 0.065 g |
| アスパラギン酸 | 0.11 g |
| グルタミン酸 | 1.203 g |
| グリシン | 0.107 g |
| プロリン | 0.203 g |
| セリン | 0.068 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.24 g |
| マルトース | 0.09 g |
| 砂糖、合計 | 0.34 g |
| カロチン、ベータ版 | 6 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.06 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 12 mcg |
| 総コリン | 19 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.9 mcg |
| 総トランス型脂肪酸 | 0.001 g |
| 総トランス モノエン脂肪酸 | 0.001 g |
| 澱粉 | 4.75 g |