トマト野菜

グラムcalkcal
10 g 2200 カロリー 2.2 キロカロリー
25 g 5500 カロリー 5.5 キロカロリー
50 g 11000 カロリー 11 キロカロリー
100 g 22000 カロリー 22 キロカロリー
250 g 55000 カロリー 55 キロカロリー
500 g 110000 カロリー 110 キロカロリー
1000 g 220000 カロリー 220 キロカロリー


100 グラム トマト野菜 = 22 キロカロリー

0.8g タンパク質 0.3g 脂肪 4g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質0.79 g
総脂質 (脂肪)0.34 g
違いによる炭水化物4.04 g
その他
0.59 g
エネルギー
エネルギー22 kcal
94.24 g
総食餌療法繊維0.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州8 mg
鉄、Fe0.24 mg
マグネシウム Mg4 mg
リン、P14 mg
カリウム、K67 mg
ナトリウム Na132 mg
亜鉛、亜鉛0.08 mg
銅、銅0.045 mg
マンガン Mn0.046 mg
セレン Se0.8 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU75 IU
ビタミン A は、レイ4 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C1.2 mg
チアミン0.025 mg
リボフラビン0.038 mg
ナイアシン0.498 mg
パントテン酸0.046 mg
ビタミン B 60.026 mg
葉酸、合計5 mcg
ビタミン B 120.02 mcg
葉酸1 mcg
葉酸食品4 mcg
葉酸、DFE5 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.15 g
総一価不飽和脂肪酸0.12 g
合計多価不飽和脂肪酸0.03 g
アミノ酸
砂糖、合計0.99 g
カロチン、ベータ版44 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.17 mg
リコピン1589 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン36 mcg
総コリン4.7 mg
ビタミン K (フィロキノン)1.2 mcg