ジャガイモとチーズと野菜な鶏
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 カロリー | 6.5 キロカロリー |
| 25 g | 16250 カロリー | 16.25 キロカロリー |
| 50 g | 32500 カロリー | 32.5 キロカロリー |
| 100 g | 65000 カロリー | 65 キロカロリー |
| 250 g | 162500 カロリー | 162.5 キロカロリー |
| 500 g | 325000 カロリー | 325 キロカロリー |
| 1000 g | 650000 カロリー | 650 キロカロリー |
100 グラム ジャガイモとチーズと野菜な鶏 = 65 キロカロリー
1.2g タンパク質 4.5g 脂肪 5.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.16 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.46 g |
| 違いによる炭水化物 | 5.2 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.31 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 65 kcal |
| 水 | 87.9 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 15 mg |
| 鉄、Fe | 0.16 mg |
| マグネシウム Mg | 5 mg |
| リン、P | 19 mg |
| カリウム、K | 73 mg |
| ナトリウム Na | 416 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.16 mg |
| 銅、銅 | 0.04 mg |
| セレン Se | 3.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 375 IU |
| ビタミン A は、レイ | 19 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 4 mg |
| チアミン | 0.015 mg |
| リボフラビン | 0.017 mg |
| ナイアシン | 0.346 mg |
| ビタミン B 6 | 0.042 mg |
| 葉酸、合計 | 9 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.02 mcg |
| 葉酸食品 | 9 mcg |
| 葉酸、DFE | 9 mcg DFE |
| コレステロール | 7 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.636 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.605 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.974 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.64 g |
| カロチン、ベータ版 | 186 mcg |
| カロチン、α | 77 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.06 mg |
| リコピン | 54 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 33 mcg |
| 総コリン | 12 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 2.3 mcg |