エンドウ豆
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6200 カロリー | 6.2 キロカロリー |
| 25 g | 15500 カロリー | 15.5 キロカロリー |
| 50 g | 31000 カロリー | 31 キロカロリー |
| 100 g | 62000 カロリー | 62 キロカロリー |
| 250 g | 155000 カロリー | 155 キロカロリー |
| 500 g | 310000 カロリー | 310 キロカロリー |
| 1000 g | 620000 カロリー | 620 キロカロリー |
100 グラム エンドウ豆 = 62 キロカロリー
3.2g タンパク質 1.1g 脂肪 9.9g 炭水化物 /100g
- スープ, エンドウ豆, 低ナトリウム, 等量の水を用いて調製カロリー · 62 kcal
タンパク質 · 3.2 g 脂肪 · 1.09 g 炭水化物 · 9.88 g - スープ, エンドウ豆, ハムと分割します。, 缶詰, 分厚い, 提供する準備ができてカロリー · 52 kcal
タンパク質 · 1 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 11.73 g - スープ, エンドウ豆, グリーン, 缶詰, 等しいボリューム ミルクと準備カロリー · 94 kcal
タンパク質 · 4.97 g 脂肪 · 2.77 g 炭水化物 · 12.69 g - スープ, エンドウ豆, グリーン, 缶詰, 凝縮カロリー · 125 kcal
タンパク質 · 6.54 g 脂肪 · 2.23 g 炭水化物 · 20.18 g - スープ, エンドウ豆, グリーン, 缶詰, 等量の水を用いて調製カロリー · 61 kcal
タンパク質 · 3.2 g 脂肪 · 1.09 g 炭水化物 · 9.88 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.2 g |
| 総脂質 (脂肪) | 1.09 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.88 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.28 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 62 kcal |
| 水 | 84.55 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 12 mg |
| 鉄、Fe | 0.73 mg |
| マグネシウム Mg | 15 mg |
| リン、P | 47 mg |
| カリウム、K | 71 mg |
| ナトリウム Na | 10 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅、銅 | 0.146 mg |
| セレン Se | 3.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 12 IU |
| レチノール | 3 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.6 mg |
| チアミン | 0.04 mg |
| リボフラビン | 0.025 mg |
| ナイアシン | 0.462 mg |
| ビタミン B 6 | 0.02 mg |
| 葉酸、合計 | 1 mcg |
| 葉酸食品 | 1 mcg |
| 葉酸、DFE | 1 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.524 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.372 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.142 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 3.19 g |
| カロチン、ベータ版 | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.09 mg |
| 総コリン | 13.2 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.2 mcg |